Karsten Dusse Achtsam morden durch bewusste Ernährung

Mit „Achtsam morden durch bewusste Ernährung“ hat Karsten Dusse erneut eine Geschichte geschrieben, die lehrreich unterhält und zudem noch jede Menge Spaß macht. So unterhaltsam und damit im Gedächtnis bleibend, hat mir noch nie jemand bewusste Ernährung erklärt. Die Hauptfigur Björn Diemel will abnehmen und begibt sich auf eine Reise, die vom Heilfasten über die Umstellung der Ernährung führt. Dass er dabei noch ganz nebenbei die Entführer seiner Tochter festsetzt und einen Komplott aufdeckt, ist einfach nur unterhaltsam. Neben dem Entführungsfall, den Diemel sehr pragmatisch löst, regt der Autor an, es einfach mal mit gesunden und nachhaltigen Speisen zu probieren, ohne dabei mit dem erhobenen Zeigefinger zu wedeln. Seine Tipps sind wie immer gut gewürzt mit krimineller Energie und nach dem Hören des Hörbuchs scheint es ganz logisch, auf jegliche Art von Junkfood zu verzichten, abgesehen von gezielten Genusspausen, die natürlich gestattet sind, solange man sie sich wünscht. Eine herrliche Geschichte, die köstlich umgesetzt wurde. Gesprochen wird das Hörbuch vom Autor selbst und ihm gelingt es mühelos, den Hörer abzuholen und bestens zu unterhalten. Man nimmt ihm die Rolle des Björn Diemel in jeder Szene ab und fiebert mit ihm, egal ob bei der Entführung seiner Tochter oder beim Heilfasten. Das Hörbuch wird bestens erzählt und mit viel Humor umgesetzt. Fazit Humorvoller Krimi mit lehrreichen Tipps und großartiger Unterhaltung!

Ein bisschen an Charme hat Karsten Dusses “Achtsam morden”-Reihe mit dem Band “Achtsam morden durch bewusste Ernährung” schon verloren. Nachdem sich der Autor schon durch viele Achtsamkeitsthemen gemordet hat, ist er nun bei der bewussten Ernährung gelandet. Auch hierbei besticht er wieder durch seinen amüsant-humorvollen Stil, aber sonst macht er es sich recht einfach, denn die Story ist simpel inszeniert – es fehlt die Raffinesse der letzten Morde. Die einschlägigen Themen wie Heilfasten, Veganismus oder Freude am Essgenuss finden zwar ihren Platz, doch seine Figuren kommen kaum zur Geltung. So ist “Achtsam morden durch bewusste Ernährung” von Karsten Dusse humorvolle, aber einfache Krimikost – wunderbar gelesen vom Autor himself.

Inhaltsangabe: Björn Diemel ist mit seinem Leben rundum zufrieden - sogar mehr, als es ihm gut tut. Dank seines Achtsamkeitscoach Joschka Breitner, hat der geschiedene Anwalt und Vater einer 8-jährigen Tochter gelernt, wie man liebevoll und völlig wertungsfrei sämtlichen Stresssituationen entgegentritt. Nach seiner Pilgerreise auf dem Jakobsweg ruht Björn so sehr in sich, dass aufgrund von mangelnden Ereignissen und Problemen die Coachingsitzungen auf alle zwei bis drei Monate heruntergefahren wurden. Nicht nur mental ist Björn mit sich inzwischen im Reinen, auch beruflich sind all seine Geschäftsfelder streng geregelt. Beispielsweise läuft in seiner Modelagentur -die eigentlich ein Rotlichtbetrieb ist- alles zu seiner vollsten Zufriedenheit. Auch das Securityunternehmen, welches beiläufig noch den Waffenhandel bedient, ist ein voller Erfolg. Selbst die Drogenszene, die inoffiziell über eine gut laufende Eventagentur abgewickelt wird, lässt ebenfalls keine Wünsche für ihre Kunden offen. Björn's Existenz ist ein wahrer Selbstläufer, der nur noch digital via Homeoffice kontrolliert werden muss. Doch nicht nur sein Umsatz steigt monatlich, auch sein Körperumfang wird immer üppiger. Durch seinen geringen Bewegungsradius, der sich tagelang ausschließlich auf das Treppenhaus seines Altbaus beschränkt, hat der erfolgreiche Anwalt inzwischen Übergewicht erreicht. Da er im 3. Stock unter dem Dach wohnt, im zweiten Stock seine Kanzlei eingerichtet hat und im Erdgeschoss regelmäßig seinen Freund und Arbeitskollegen Sascha besucht, hat Björn sein Berufs- und Privatleben gebündelt an einem Ort, ohne das Haus großartig verlassen zu müssen. Aber allmählich fängt der Mittvierziger an sich zu langweilen. Und genau dieses Gefühl versucht der Geschäftsmann unterbewusst mit Essen jeglicher Art zu betäuben. Daher ist es für ihn eine willkommene Abwechslung, als Sascha ihm plötzlich eine unkonventionelle Geschäftsidee vorschlägt, um ein breiteres Publikum im Drogenmilieu anzusprechen. Bevor der Anwalt wieder aktiv zur Tat schreitet, steht erstmal ein Schulausflug im Zoo an, bei dem seine Tochter von Unbekannten entführt werden sollte. Gerade noch rechtzeitig kann er das Verbrechen abwenden. Bei dieser Rettungsaktion wird Björn schmerzlich bewusst, dass er dringend abnehmen muss. Unterstützung bekommt er von Joschka Breitner, der ihm aktiv unter die Arme greift und wie gewohnt beratend zur Seite steht. Doch nebenbei muss der Anwalt ganz liebevoll und wertungsfrei herausfinden, wer seine geliebte Tochter entführen wollte und vor allem warum? Eigene Meinung: Mit "Achtsam morden durch bewusste Ernährung" schreibt Karsten Dusse inzwischen seinen 5. Teil der rund um den Rechtsanwalt Björn Diemel und dessen Achtsamkeitscoach Joschka Breitner handelt. Auch dieses Mal hat es mir wieder große Freude bereitet, den Autor selbst zu hören, wie er redegewandt und voller Leidenschaft seine Geschichte vorgetragen hat. Björn Diemel hat alles unter Kontrolle: Die Geschäfte laufen wie am Schnürchen, zu seiner Exfrau Katharina pflegt er ein freundschaftliches Verhältnis und auch mit seiner Tochter Emily versteht sich der Mittvierziger blendend. Fast schon langweilig könnte man meinen, zumindest empfindet Björn dies unterbewusst. Denn seine freie Zeit verbringt er am liebsten mit Essen. Doch spätestens als seine Tochter bei einem Schulausflug in den Zoo entführt werden sollte und Björn durch sein Gewicht kaum noch in der Lage war den Tätern zu folgen, sieht er ein, dass er dringend abnehmen muss. Aber wie soll man aus den ganzen Begriffen wie Kohlenhydrate, Eiweiß, ungesättigte Fettsäuren und Co. schlau werden? Licht ins Dunkel bringt sein langjähriger Vertrauter Joschka Breitner. Er erklärt nicht nur Björn sondern auch dem Zuhörer äußerst anschaulich und kreativ was es mit einer bewussten Ernährung auf sich hat. Das Hörbuch war wieder eine sehr unterhaltsame Reise durch Björn Diemel's Leben. Allerdings hätte ich mir wesentlich mehr kriminellen Unterhaltungswert gewünscht, als eine ziemlich ausführliche Ernährungsberatung. Zwar wurde dieses trockene Thema recht unterhaltsam aufbereitet, nichtsdestotrotz ging meiner Meinung nach der eigentliche Inhalt des Hörbuches durch die vielen Erklärungen zur Nahrungsaufnahme verloren. Ob die Tipps des Autors inhaltlich stimmen, kann ich nicht beurteilen. Letztlich bleibt es für mich ein Hörbuch rein zu Unterhaltungszwecken weniger als Ratgeber. Fazit: Eine amüsant zu hörende Geschichte rund um das Thema bewusste Ernährung. Unterhaltsam und kreativ verfasst, so wie von Karsten Dusse nicht anders erwartet. Meine Bewertung: 3,5 von 5 Sternen

„Mein Gehirn wusste, wie Sprinten geht, aber mein Körper zeigte mir innerhalb der ersten 100 m, dass er über diese Fähigkeit nicht mehr verfügte.“ Nur mit Mühe und Not kann der achtsame Anwalt Björn Diemel die Entführung seiner Tochter auf einem Schulausflug im Zoo verhindern, leider nehmen die Entführer stattdessen sein Handy mit allen kompromittierenden Daten und Fotos mit. Will etwa einer seiner Konkurrenten Rache? Schließlich war Björn in den letzten Jahren nicht zimperlich, wenn es um die Durchsetzung seiner Pläne und das Ausweiten seiner Unternehmen ging. Sein Leben, das in letzter Zeit in zu ruhigen und eingefahrenen Bahnen verlief und nur durch (nächtliches) Frustfressen unterbrochen wurde, bekommt plötzlich wieder die gewünschte Abwechslung und ordentlich Tempo, nur leider kann sein schlaffer Köper da nicht mithalten. „Ganz offensichtlich hatte ich mich durch die Gitterstäbe der Monotonie meines Alltags nach außen gezwängt. Jetzt stand ich hilflos außerhalb meiner Mitte und war zu dick um wieder zurückzukehren.“ Zum Glück geht er immer noch regelmäßig zu seinem Achtsamkeitscoach Joschka Breitner, der auch dafür eine Lösung hat. Er bringt Björn bei, wie er seinen Frust in etwas Positives umwandelt und dann abnimmt, um sich wieder in seinem Körper wohlzufühlen. Auch das 5. Hörbuch der Reihe hat mich wieder extrem gut unterhalten. Ich mag Carsten Dusse als Sprecher sehr, wie er in seinen Krimis Wissenswertes unterbringt – hier alles zum Thema Ernährung und Fasten – und das alles mit viel bitterbösem Humor garniert. Abgesehen von seinen kriminellen Aktivitäten ist Björn wie aus dem Leben gegriffen: Ein geschiedener mittelalter weißer Mann, der sich liebevoll um seine Tochter kümmert und dabei am Schulsystem verzweifelt. Die versuchte Entführung zwingt ihn zur Selbsterkenntnis, dass er endlich wieder was seine physische und psychische Gesundheit tun muss. Das er bei letzterem auf ein neues, ökologisches Hobby setzt, um seinen Co2-Fußabdruck zu verringern, verwundert dabei kaum, auch nicht, dass dieses Hobby wieder mal nicht legal ist und am Ende jemand stirbt … 5 Sterne für diese Hörvergnügen, ich hoffe, Björn stolpert bald in sein nächstes Abenteuer.

Der Ernährungsberater für Mordliebhaber und sonstige menschliche Wesen, die gerne humorvolle Krimis lesen. -Marihuana -Fleischkonsum -Ernährungstipps von Joschka Breitner Worum es geht: Björn Diemel ist zu dick. Seine Hose passt nicht mehr, und als seine Tochter entführt werden soll, kann er dem Entführer nur mit Mühe folgen, um die Tat zu verhindern. Damit soll Schluss sein. Björn will abnehmen und ruft Joschka Breitner zu Hilfe. Doch seine überflüssigen Pfunde sind nicht sein einziges Problem, denn Björn plant bereits ein neues Projekt – zugunsten des Klimawandels in Form von Bio-Marihuana. Ich liebe die Reihe, so verrückt sie auch ist - für mich hat sie bereits Kultstatus erreicht. Dass dieser Roman ziemlich fleischlastig ist, hat mich als Vegetarierin nicht gestört, da es eine neutrale Aufklärung gab. Auch dass es mehr ein Ernährungsratgeber als ein blutiger Krimi war, fand ich gelungen, denn wo gibt es schon kostenlose Ernährungstipps zum Krimi? Und wer Joschka Breitner kennt, weiß, dass seine Tipps wertvoll sind. Kann der Band unabhängig von den anderen gelesen werden? Ja, könnte er, da diese Geschichte abgeschlossen ist, aber ich empfehle trotzdem mit Band 1 zu starten, um so Björn Diemel - und wie es um seine familiären Verhältnisse - und Joschka Breitner besser kennenzulernen. Von mir gibt es eine satte Leseempfehlung.

-Marihuana -Fleischkonsum -Ernährungstipps von Joschka Breitner Worum es geht: Björn Diemel ist zu dick. Seine Hose passt nicht mehr, und als seine Tochter entführt werden soll, kann er dem Entführer nur mit Mühe folgen, um die Tat zu verhindern. Damit soll Schluss sein. Björn will abnehmen und ruft Joschka Breitner zu Hilfe. Doch seine überflüssigen Pfunde sind nicht sein einziges Problem, denn Björn plant bereits ein neues Projekt – zugunsten des Klimawandels in Form von Bio-Marihuana. Dass dieser Roman ziemlich fleischlastig ist, hat mich als Vegetarierin nicht gestört, da es eine neutrale Aufklärung gab. Auch dass es mehr ein Ernährungsratgeber als ein blutiger Krimi war, fand ich gelungen, denn wo gibt es schon kostenlose Ernährungstipps zum Krimi? Und wer Joschka Breitner kennt, weiß, dass seine Tipps wertvoll sind. Kann der Band unabhängig von den anderen gelesen werden? Ja, könnte er, da diese Geschichte abgeschlossen ist, aber ich empfehle trotzdem mit Band 1 zu starten, um so Björn Diemel - und wie es um seine familiären Verhältnisse - und Joschka Breitner besser kennenzulernen. Ich liebe die Reihe, so verrückt sie auch ist - für mich hat sie bereits Kultstatus erreicht. Der Ernährungsberater für Mordliebhaber und sonstige menschliche Wesen, die gerne humorvolle Krimis lesen. Von mir gibt es eine satte Leseempfehlung

"Achtsam morden durch bewusste Ernährung" von Karsten Dusse ist eine außergewöhnliche Mischung aus Krimi und Satire, die den Leser auf eine skurrile und humorvolle Reise durch die Welt der achtsamen Ernährung und des Mordens mitnimmt. Im Mittelpunkt der Handlung steht der Protagonist Björn Diemel, ein erfolgloser Anwalt, der durch einen Zufall in die Welt der achtsamen Ernährung eingeführt wird und bald darauf seine Karriere als "achtsamer Mörder" beginnt. Dusse gelingt es, die absurde Idee der achtsamen Ernährung mit der Spannung eines Kriminalromans zu verbinden und dabei eine Vielzahl von skurrilen und liebenswerten Charakteren einzuführen. Was dieses Buch besonders macht, ist der unkonventionelle Ansatz von Dusse, ernste Themen wie Ernährung, Gesundheit und persönliches Wachstum mit schwarzem Humor und Ironie zu behandeln. Durch seinen scharfen Blick auf die modernen Trends und Obsessionen unserer Gesellschaft gelingt es Dusse, sowohl zum Lachen als auch zum Nachdenken anzuregen. Der Roman ist voll von witzigen Dialogen, cleveren Wortspielen und überraschenden Wendungen, die den Leser immer wieder zum Schmunzeln bringen. Dabei gelingt es Dusse auch, subtile gesellschaftskritische Kommentare einzuflechten, die den Leser dazu anregen, über seine eigenen Gewohnheiten und Überzeugungen nachzudenken. Obwohl der Roman eindeutig als Satire zu erkennen ist, gelingt es Dusse dennoch, seine Charaktere und ihre Handlungen glaubhaft und menschlich zu gestalten. Die Figuren sind zwar überzeichnet, aber dennoch lebendig und vielschichtig, was dazu beiträgt, dass sich der Leser mit ihnen identifizieren und mitfühlen kann. Insgesamt ist "Achtsam morden durch bewusste Ernährung" eine amüsante und unterhaltsame Lektüre, die mit ihrem originellen Konzept, ihrem scharfen Humor und ihrer cleveren Satire überzeugt. Karsten Dusse beweist einmal mehr sein Talent für originelle Geschichten und bietet den Lesern ein unvergessliches Leseerlebnis.

Björn Diemel, Jurist und Mafia-Boss, hat die letzten Jahre bereits viel verändert und Achtsamkeit in sein Leben gelassen. Als während eines Zoobesuchs seine Tochter Emily beinahe entführt wird, schafft er es jedoch gerade so das zu verhindern. Dieses ‚gerade so‘ setzt ihm ziemlich zu. Björn wird bewusst, dass er sowohl seine Ernährung als auch Bewegung in letzter Zeit stark vernachlässigt hat. Daran muss sich etwas ändern. Mit Unterstützung seines Therapeuten Joschka Breitner geht er das ganze Thema der bewussten Ernährung an. Seitdem Karsten Dusse uns Leser mit seiner Achtsam-morden-Reihe beglückt hat, kann man nicht anders, als in das Leben von Björn Diemel, der als gefrusteter Anwalt gestartet und sich zum achtsamen und nun eventuell ernährungsbewussten Mafia-Boss weiterentwickelt hat, einzutauchen. Mich unterhält diese Reihe ausgezeichnet und auch diesen Roman habe ich wieder einmal genossen und Kapitel um Kapitel verschlungen, dabei immer wieder herzhaft gelacht. Ich bin einfach ein Fan des sarkastischen Protagonisten. Und dennoch: Die Reihe lässt nach, die Geschichte ist beim mittlerweile fünften Teil einfach nicht mehr originell. Und da hilft auch nicht immer wieder ein neues „Hype-Thema“ einzubauen, so wie jetzt in diesem Band mit der bewussten Ernährung. Die Story wirkt so langsam zu Ende erzählt und ich erwische mich jedes Mal aufs Neue dabei mich zu fragen, wann es wohl zu einem großen Finale und somit Abschluss der Reihe kommt. Was ich dennoch jedes Mal auf Neue genieße sind diese kleinen Fakten und das Wissen, das uns Karsten Dusse innerhalb der wirklich humorvollen Art eine Geschichte zu erzählen vermittelt. In diesem Buch bilden sich die Leser ein Stück weit im Dschungel der bewussten Ernährung weiter. Fließend in die Story eingebaut, ohne wie ein Sachbuch daherzukommen. Alles in allem kann ich von der Reihe (auch wenn sie nachlässt) nach wie vor nicht genug bekommen und kann sie weiterhin allen nur wärmstens empfehlen, die auf sarkastische Protagonisten stehen, gegenüber Gewalt nicht gänzlich abgeneigt sind und ein Stück weit gegenüber Achtsamkeit und bewusster Ernährung offen sind.

Story in den Highlights gespeichert und verlinkt.

Bin eigentlich Fan..die ersten 3 Bücher echt was Neues und stark..4.und 5.Buch entäuschend. Bewußte Ernährung viel kopiert von Bas Kast der Ernährungskompass..Achtsamkeit wenig und Handlung vorhersehbar und langweilig..ohne zu viel zu verraten,war es doch klar das die Tiere Abendessen bekommen..Sorry Herr Dusse

Darum geht’s: Anwalt Björn Diemel hat sein Escort-, Mord- und Drogen-Imperium perfekt im Griff und nun ist es ihm langweilig. Spätestens als er dem Mann, der gerade seine Tochter entführt, kaum noch hinterhersprinten kann, erkennt er, dass er träge und zu fett geworden ist. Zeit, sein Leben etwas aufregender zu gestalten und seinen Körper auf Vordermann zu bringen. So fand ich’s: Viermal haben wir Björn Diemel schon dabei begleitet, wie er sein Leben achtsam und ausgeglichen gestaltet und sich zuletzt noch vom freien Leben der Anhänger Bhagwans inspirieren lässt. Nun ist er so mit sich im Reinen, dass es ihm langweilig geworden ist und sein Körper dank der ganzen Entspannung immer träger und unbeweglicher wird. Zum Glück hat sein Coach und Lebensberater Joschka Breitner auch hier gute Ratschläge parat. Wie üblich wird an den Kapitelanfängen aus dessen Werken zitiert und diesmal ist überwiegend “Schöner wohnen im eigenen Körper” dran. Breitner gibt Björn wichtige Informationen über Lebensmittelgruppen, Heilfasten und die richtige – achtsame – Einstellung zum Essen und zum eigenen Körper. Diese Ratschläge kann man auch als LeserIn durchaus ernst nehmen und sich das eine oder andere abschauen. Björn spielt den Vorreiter und vollzieht eine Wandlung, die wir im Detail miterleben dürfen (inclusive Darmspülung) und so kann man gleich sehen, was sich bewährt und wie so manches abläuft. Neben der eigenen körperlichen Optimierung muss Björn sich mit dem schockierenden Entführungsversuch an seiner geliebten Tochter auseinandersetzen. Aber nicht umsonst ist er inzwischen ein souveräner Gangsterboss mit einem kooperativen und motivierenden Führungsstil und so kann er einige loyale Verbrecher um sich scharen, die ihn unterstützen. Der Krimiplot der geplanten Kindesentführung nimmt nicht den größten Teil der Handlung ein, sondern das Drumherum und die Selbstoptimierung durch bewusste Ernährung sind mindestens genauso wichtig. Gestört hat mich das nicht, denn ich erwarte hier keinen reinrassigen Krimi, sondern gute Unterhaltung und das habe ich reichlich bekommen. Der Humor ist wieder ganz nach meinem Geschmack und ich habe Björns gelassen-selbstironischer Erzählstimme mit durchgängigem Schmunzeln auf den Lippen gelauscht. Diese fünfte Variante der Achtsamkeit passt wunderbar in die Reihe und wer die Vorgängerbände mochte, der wird sich an diesem hier auch sehr erfreuen. Vertont wird das Hörbuch vom Autor selbst und er macht einen richtig guten Job.

Endlich ist der neue Band der Achtsam morden-Reihe von Karsten Dusse erschienen. Seine Bücher sind für mich immer irgendwie besonders, da sie so anders als die meisten anderen Bücher sind. In diesem Teil wird das Thema Ernährung in den Fokus gerückt. Zu Beginn jedes Kapitels gibt es wieder ein kurzes Zitat eines der Ratgeber von Björns Coach Joschka Breitner, was immer perfekt zu dem folgenden Kapitel passt. Auch die Kapitel sind recht kurz und erleichtern dadurch das Lesen bzw auch Pausen einbauen. Insgesamt wurde das Buch auchin Abschnitte wie ein Menü unterteilt, was sehr zur Thematik gepasst hat. Mir persönlich gefällt die Mischung aus skurrilen Situationen, Humor und trotzdem noch der Integration von Fakten in die Geschichten immer sehr gut. Seine Bücher sind für eine entspannte und lockere Geschichte für Zwischendurch geeignet. So plätschert die Geschichte vor sich hin ohne langweilig zu werden und gleichzeitig ist sie auch nicht zu aufregend. Ein bisschen hat mich bei diesem Band gestört, dass Personen teils so überspitzt dargestellt wurden und Björns Familie nur am Anfang eine wichtige Rolle gespielt hat. Ansonsten hat mir auch dieses Buch wieder gut gefallen. Fazit: Ein humorvolles Buch über das Heilfasten und die sonstigen Probleme des Protagonisten Björn Diemels.

Vorab: Ich bin ein großer Fan dieser Serie, liebe den Humor sowie den Erzählstil Karsten Dusses und auch die kleinen Zitate und Weisheiten, die bislang in den Büchern vor jedem Kapitel und auch in den untergeordneten Kapiteln mit Sitzungen bei Achtsamkeitscoach Joschka Breitner. Dieses Buch fällt leider ganz aus der Reihe; es handelt sich überwiegend um einen Ernährungsratgeber, in dem Proteine, Fett und Kohlenhydrate thematisiert werden und Heilfasten mit allen nötigen Details ausführlich erklärt wird. Nicht, dass nur Joschka Breitner dies als Ernährungscoach erledigt, Björn Diemel diskutiert die einzelnen Lerninhalte auch mit fast jedem aus, der ihm über den Weg läuft. Eigentlich hatte ich überwiegend einen Krimi erwartet; dieser spielt sich aber nur ganz nebenbei, eher als kleine Randerzählung ab, ist schwach konstruiert, vorhersehbar und wenig überzeugend. Ich glaube, ich verrate nicht zuviel vom Inhalt, wenn ich gestehe, anderthalb Seiten vor Ende des Buches gedacht zu haben, dass das vorhersehbare Ableben der beiden Gegenspieler nun aber endlich passieren müsse, bevor eben diese anderthalb Seiten auch verstrichen wären. Das Buch liest sich stellenweise amüsant; besonders zu Beginn fand ich noch den üblichen schwarzen Humor wieder. Auch bei dem Verfassen des Ernährungsberaters war hin und wieder ein kleiner Witz enthalten, der beim Lesen vielleicht Schmunzeln lässt. Insgesamt fand ich diesen belehrenden, voraussehbaren und bei weitem nicht so humorvollen 5. Roman dieser Reihe, ziemlich enttäuschend.

Seit langem bin ich ein Fan der Buchreihe „Achtsam morden“, die mit dieser Neuerscheinung bereits fünf Bände umfasst. Zwar fand ich, dass der vierte Band gegenüber seinen Vorgängern ein wenig abgefallen war, das mag jedoch an meinen sehr hohen Erwartungen gelegen haben. Jedenfalls war ich nun umso neugieriger auf den fünften Band und dass dieses Buch, das sich vor allem um das Thema gesunde Ernährung dreht, ausgerechnet im Januar erschienen ist, wo sich ja viele Menschen mit ihren Neujahrsvorsätzen befassen, passt wirklich gut (ist aber natürlich ganz sicher auch kein Zufall). Jedenfalls hat Anwalt Björn Diemel sich inzwischen in seinem Leben sehr gut eingerichtet – so gut, dass ihm glatt ein wenig zu langweilig wird. Das ändert sich schlagartig, als Unbekannte versuchen, seine Tochter zu entführen. Doch warum? Eigentlich hat Björn sein verbrecherisches Unternehmenskonstrukt doch gut im Griff, alles läuft quasi von allein und lässt sich bequem vom Schreibtisch aus regeln. Noch viel schwerwiegender als die Frage nach dem Warum ist aber – im wahrsten Sinne des Wortes – die Tatsache, dass Björn diese Entführung nur mit sehr viel Glück verhindern kann: Allzu weit hat sich sein Körper inzwischen von seiner inneren Mitte entfernt. Anders ausgedrückt: Er ist unsportlich und dick geworden. Bisher hat er davor erfolgreich die Augen verschlossen, doch die Beinahe-Entführung von Emily zwingt ihn, rasch etwas für seinen Körper und seine Gesundheit zu tun. Wie gut, dass Björns Achtsamkeitscoach Joschka Breitner auch dafür den passenden Ratgeber bereit hält, diesmal mit dem wunderbaren Titel „Schöner Wohnen im eigenen Körper“. Auf äußerst anschauliche Weise lernt Björn, die Vorgänge in seinem Körper besser zu verstehen und mit Hilfe von Entgiftung und Heilfasten zu einem gesunderen, fitteren Ich zu gelangen. Auch ich fand diese anschaulichen Erklärungen sehr gelungen und nachvollziehbar. Wunderbar, wie der Achtsamkeitscoach seinem Patienten die Ernährungsbausteine Proteine, Kohlenhydrate und Fette anhand von verschiedenfarbigen Legosteinen erklärt! Da habe auch ich, die ich mich schon länger mit gesunder Ernährung beschäftige, noch richtig was gelernt und die eine oder andere Anregung erhalten. Witzig auch, dass die einzelnen Kapitel bzw. Buchteile diesmal mit „Amuse-geule“, „Vorspeise“, „Hauptspeise“ und „Nachspeise“ überschrieben sind. Leider kam bei dem sehr ausführlich behandelten Thema gesunde Ernährung der eigentliche Kriminalfall aber viel zu kurz, dabei hatte auch der seine durchaus witzigen Momente. Insgesamt kommt mir dieses Buch eher wie ein Sachbuch als wie ein Krimi vor, wenngleich ein sehr unterhaltsam geschriebenes Sachbuch. Dazu kommt der gleiche Kritikpunkt, den ich auch beim Vorgängerband schon hatte: Manche von Björn Diemels Ansichten rufen in mir regen Widerspruch hervor (Stichworte: Klimawandel und -protest, Fleischkonsum etc.). Leider konnte der Autor auch nicht der Versuchung widerstehen, ein paar allzu naheliegende Klischees aufzugreifen (Klimakleber, die mit dem Flugzeug Fernreisen unternehmen), das fand ich ein wenig arg platt und eher Stammtischniveau. Aber diese Kritik ist wie schon beim Vorgängerband Jammern auf sehr hohem Niveau, denn alles in allem wurde ich wieder sehr gut unterhalten und habe für mich einiges an Anregungen mitgenommen. Zudem finde ich den Schreibstil des Autors einfach nur herrlich, er hat so einen wunderbaren Wortwitz, dass ich beim Lesen mehrmals laut lachen musste. Somit gibt es auch für diesen fünften Band wieder eine Leseempfehlung, verbunden mit dem Rat, alle fünf Bände am besten der Reihe nach zu lesen: Achtsam morden Das Kind in mir will achtsam morden Achtsam morden am Rande der Welt Achtsam morden im Hier und Jetzt Achtsam morden durch bewusste Ernährung Und einen Bonuspunkt gibt es sowieso für die, wie ich finde, grandiosen Buchcover

Ich mochte die Reihe bisher wirklich gern und so mußte natürlich auch der neuste Teil der Reihe schnell gelesen werden. In gewohnter Manier nimmt der Autor den Leser mit in die Welt eines recht eigensinigen Charakter. Björn Diemel, ist Rechtsanwalt und zudem Mafia-Boss. Natürlich alles unter dem Achtsamkeitsprinzip! Denn wie in den Vorgängern bekommt der Leser hier Sachbuch, Krimi und Komödie in einem. Um der Geschichte aber voll und ganz Folgen zu können, wäre es ratsam die Vorgänger gelesen zu haben. Den Bezug zum Übergewicht und Homeoffice fand ich, ebenso wie die Entführung der Tochter, sehr gelungen und hat bei mir für einige Lacher gesorgt. Auch die aktuelle Politik bekommt hier im Rahmen der Achtsamkeit ihr Fett weg, was sich sehr erfrischend fand. Leider schafft es Dusse dieses Mal nicht die Waage zwischen Sachbuch und Hauptstory zu halten. Einige Kapitel bezogen sich so sehr auf die Ernährung, dass mir hier die Story viel zu kurz kam. Diese würde dann für mich auch irggenwie viel zu schnell abgeschlossen, das ich leider sagen muss, das dies der schwächste Teil der Reihe ist. Ich hoffe auf noch weitere Teile der Reihe, da sie doch immer noch was besonderes ist für mich.

Als Björn Diemel eines Tages seine achtjährige Tochter Emily auf einem Schulausflug in den Zoo begleitet, muss er mit ansehen, wie ein fremder Mann Emily zum Zooausgang lockt. Gerade noch rechtzeitig schafft er es, seine Tochter aus den Fängen des Mannes zu befreien, dieser flieht und Björn widmet sich fortan zusammen mit seinen kriminellen Freunden der Aufgabe, den Entführer ausfindig zu machen. Keine einfache Aufgabe, wenn man eigentlich damit beschäftigt ist, seine innere Mitte durch bewusste Ernährung zu finden und etwas abzunehmen… In dem fünften Teil der „Achtsam morden“-Reihe dreht sich alles um bewusste Ernährung. Beim Lesen hatte ich bei einigen Kapiteln das Gefühl, dass die Handlung nebensächlich war und ich eigentlich ein Sachbuch über Ernährung gelesen habe, verpackt in Romanform. Fand ich aber überhaupt nicht schlimm. Karsten Dusse schreibt in „Achtsam morden durch bewusste Ernährung“ über die Tücken des Fleischkonsums, über die Vor- und Nachteile des Fastens, über Eiweiß, Fette und Kohlenhydrate. Man begleitet Björn Diemel bei seinen regelmäßigen Coachings bei Joschka Breitner und hat das Gefühl, selbst ein bisschen mitgecoacht zu werden, was bewusste Ernährung angeht. Mir ist schon in den früheren Bänden aufgefallen, dass diese immer ein Oberthema haben bzw. der Titel von denen bestimmter Sachbücher inspiriert ist. So lehnt „Das Kind in mir will achtsam morden“ natürlich an Stefanie Stahls „Das Kind in mir will Heimat finden“ an und bei „Achtsam morden am Rande der Welt“ denkt man direkt an John Streleckys „Das Cafe am Rande der Welt“. Bei dem aktuellen Teil der Reihe geht es also um Ernährung, da habe ich direkt an den „Ernährungskompass“ von Bas Kast gedacht und viele Parallelen ziehen können, wobei die Fakten wohl genauso gut in jedem anderen Ernährungsbuch ebenfalls zu finden sind. Die Handlung selbst ist lustig, teilweise unreal und übertrieben und das Ende irgendwie vorhersehbar, so wie in den „Achtsam morden“-Bände zuvor auch. Aber wenn man diese Tatsache bereits von den anderen Bänden kennt, trübt dies nicht den Lesefluss. Ich habe mich gefreut, wieder in die Welt von Björn Diemel, Joschka Breitner und Co einzutauchen. Der Schreibstil ist gewohnt urkomisch, ich musste an einigen Stellen laut lachen beim Lesen und habe mich gut amüsiert. Der Roman hat keinen Anspruch auf Tiefgang, sondern möchte einfach beim Lesen unterhalten. Und genau das schafft er auch.

Björn Diemel hat durch seine Achtsamkeit fast alles erreicht: er ist der Kopf eines Verbrechersyndikats, er hat ein tolles Verhältnis zu seiner Tochter und seiner Ex-Frau und könnte zufrieden sein. Stattdessen ist ihm langweilig. Und er besiegt diese Langeweile mit Essen. Wie schlecht das ist, merkt der Anwalt erst, als seine Tochter entführt werden soll und ihn die Rettung außer Atem bringt! „Achtsam morden durch bewusste Ernährung“ ist der 5. Band der Achtsam-Morden-Reihe und hat mich insgesamt gut unterhalten. Karsten Dusse erzählt kurzweilig und humorvoll davon, wie seine Hauptfigur über bewusste Ernährung mehr als ein Problem in seinem Leben versucht zu lösen. Lediglich die als satirisch gemeinten Seitenhiebe auf Body Positivity, Gendern und Klimaschutz waren Dämpfer. Denn hier merkt man, dass Björn Diemel als Figur doch nicht so achtsam und aufgeschlossen irt, wie er in den ersten Bänden vorgestellt wurde. Die Geschichte selbst ist kurzweilig und flott zu lesen. Björn Diemel ist gewohnt sarkastisch unterwegs. Seine Erkenntnisse über die im Titel erwähnte bewusste Ernährung nimmt überraschend wenig Platz ein. Das tat der Unterhaltung aber keinen Abbruch. Und so ist das fünfte achtsame Abenteuer von Björn Diemel ein kleiner leichter Snack für zwischendurch.

Björn stellt schon länger fest, dass es sich mit offenem Hosenknopf deutlich bequemer sitzt, hat sich darüber bisher aber eher keine Gedanken gemacht. Bis er es eines Tages nur mit Mühe und Not und einer gehörigen Portion Schnappatmung schafft, den Entführern seiner Tochter hinterherzusprinten und diese in die Flucht zu schlagen. Der Speck muss weg, so viel ist klar. Hilfe holt er sich bei seinem Achtsamkeits-Coach, der ihm Heilfasten und achtsames Essen ans Herz legt. Dabei lernt Björn so einiges Interessantes über die Ernährungsbausteine, entdeckt ungeahnte Energien in sich und löst nach und nach auch noch die knifflige Frage, was er mit den Beinahe-Entführern seiner Tochter sowie mit der unter dem Tigergehege im Keller des Zoos befindlichen Bio-Marihuana-Plantage macht. Diesmal geht es also um Ernährung, um achtsames Essen, ums Abnehmen und Wohlfühlen. Tatsächlich interessante und gut umsetzbare Ernährungstipps sind hier überaus humorvoll in eine Achtsam-morden-Geschichte verpackt. Da lernt nicht nur Björn was dabei, sondern auch der geneigte Leser. Klar spielen bei dem Thema Björns Ernährung, seine Leibesfülle und „Unfitness“ eine große Rolle, doch wie immer geht es auch um die Machenschaften rund um Björns „Gewerbe“. Er regiert ja als rechte Hand eines toten Gangsterbosses ein ganzes Verbrechersyndikat und dabei gibt es natürlich auch so ein bisschen Mord hier und Kriminalität dort. Herrlich einfallsreich die Foltermethode im Tigerkeller (ich sage nur Einlauf) sowie die endgültige Lösung des Entführerproblems. Wie immer sprüht der Schreibstil nur so vor Wortwitz, ist furztrocken, schwarzhumorig, politisch unkorrekt und wunderbar ausgefeilt. Das macht schon Spaß zu lesen. Und Anregungen für einen gesünderen Lebensstil bekommt man gleich gratis dazu. Und zwar nicht als Humbug oder Witz, sondern tatsächlich mit Hand und Fuß und sehr schön anschaulich erklärt. Ich fühlte mich gut unterhalten und bin drauf und dran, das Heilfasten auszuprobieren. Von mir aus hätte es gerne noch ein bisschen grober zugehen können, so wie in den Vorgängerbänden, wo gefühlt überall Leichen auftauchten, aber auf unterhaltsame, sehr lustige Art und Weise. Das fehlte hier fast vollständig, zumindest bis zum Ende. 4/5 Sterne. Und ich bin echt gespannt, mit welcher Achtsamkeits-Story Karsten Dusse beim hoffentlich nächsten Teil um die Ecke kommt. ♥ Vielen Dank an das BLOGGERPORTAL und den HEYNE VERLAG für das Rezensionsexemplar ♥

Emily soll entführt werden! Das schlägt, dank Björn Diemels heroischem Einsatz, fehl. Ärgerlich nur, dass bei der Aktion einer der Entführer Björns Smartphone mitgehen lässt. Wer, mangels Lektüre der ersten vier Romane der „Achtsam morden-Reihe“ nicht weiß, warum das im speziellen Fall des Anwaltes Diemel äußerst prekär ist, bekommt in den ersten Kapiteln eine Zusammenfassung im Stil von „was bisher geschah“ geliefert. Das ist sehr praktisch, auch wenn man, so wie ich, diese vier gelesen hat, denn so wird alles Wissen gleich wieder aufgefrischt. Gleich wieder da ist ebenfalls die beste Unterhaltung, bis zum ersten Lacher muss man nur wenige Seiten blättern. Und beim Weiterlesen sieht man: Carsten Dusse war beim Schreiben dieses Romanes bestens aufgelegt! Emily ist übrigens Björns Tochter und der Entführungsversuch findet im Tiergarten statt. Als Papa dort nämlich eine wirklich sehr raffiniert getarnte Marihuanaplantage besichtigt, die als neueste Errungenschaft in das von ihm geleitete mafiaähnliche Netzwerk eingegliedert werden soll. Der Aufsichtsratsboss kommt quasi auf Werksbesuch. Zum Einstieg liest man vorab noch 1. über Björns aus dem Ruder laufenden Ernährungsgewohnheiten und 2. sein Privatleben mit Tochter und geschiedener Ehefrau. Das ist durchzogen von wirklich witzigen Passagen, inklusive und jede Menge Zwinker-Zwinker-Seitenblicken auf unser aller trendiges Alltagsleben. Zum Schulunterricht beispielsweise … In Mathematik wurde in aller Ruhe darüber gesprochen, wie sich die Kinder beim Anschauen einer Rechenaufgabe fühlten. S. 56 Mit viel Lachen und noch mehr Schmunzeln liest man, wie Carsten Dusse die gängigen Klischees und seltsamen Trends unserer Zeit sehr, sehr unernst auf die Schaufel nimmt. Abschnittweise könnte man auf einer Comedy-Bühne aus dem Buch einfach nur vorlesen, um viel Applaus von einem vergnügten Publikum zu erhalten. Die Gagdichte nimmt mit Fortgang der Handlung zwar etwas ab, es bleibt aber überaus unterhaltsam. Natürlich, das erwartet man ja schon wegen des Buchtitels, geht es auch um das Essen im Allgemeinen und Björns Fressattacken im Speziellen. Fast Food am Tag und Chips am Abend, das sprengt bald jeden Hosenbund, so auch den von Björn. Aber was soll man denn tun, wenn man einfach nicht aufhören kann – Womit das Buch bei einem Thema ankommt, das wohl viele Leute aus leidvoller Erfahrung selbst kennen :-)) (ich auch, wenn das aber zum Glück schon viele Jahre zurückliegt). Jetzt kommt Joschka Breitner, Björns Achtsamkeit-Coach in Spiel, der gerne zusätzlich noch den Job des Ernährungsberaters übernimmt. Radikale Umstellung ist ab sofort angesagt, damit der Hosenbund bald nicht mehr zwickt. Es wird sich herausstellen, dass diese neue, achtsame Ernährung bei Björn auch die Gehirnwindungen wieder so richtig in Gang bringt; die Voraussetzung für die kreative Lösung anstehender Probleme. Man nimmt quasi an einem Seminar Breitners teil und lernt dabei eine ganze Menge über Essen, Ernährung im allgemeinen und über die meist ungesunden Lebensmittel, die wir zu uns nehmen. Wer weiß, vielleicht finden sich auch für die Leserinnen und Leser dabei auch ein paar gute Tipps? Aber jedenfalls: Mahlzeit! Worum es im kriminellen Teil des Romanes geht, ist zwar rasch erklärt, aber dennoch überraschend: Es wäre doch, ganz im Sinn von Zeitgeist und Klimaneutralität, angebracht, den Anbau von Marihuana zu modernisieren. Ökologisch, CO2-neutral, mit kurzen Lieferwegen, regionale Qualität eben. Wenn Außenstehende davon erfahren, dann sind rasche Maßnahmen erforderlich, um zu verhindern, dass das Projekt bekannt wird. Pech für die Entführer, dass sich auf Björns Smartphone recht eindeutige Hinweise auf die Plantage finden. Pech, denn sie haben nun nicht nur kein Entführungsopfer in der Hand, sondern stattdessen eine ganze Verbrecherorganisation an den Fersen. „Achtsam morden durch bewusste Ernährung“ ist zudem eine wirklich großartige Satire auf vieler der zeitgeistigen Strömungen, die von Menschen mit allzu übertriebener Motivation angetrieben sind (und vielen anderen auf die Nerven gehen). Von vermeintlicher kultureller Aneignung über verbissenen Veganismus bis hin zu verklebtem Klimaaktivismus. Also viele Dinge, deren überaus sinnvolle Grundgedanken durch blinden und abstoßenden Aktionsmus ad absurdum geführt werden. In der ganzen Buchreihe gibt es ein Element, noch besser: das Leitelement der Story, bei dem viele Leserinnen und Leser vielleicht nicht ganz sicher sein werden, wie sie das einschätzen sollen. Wenn es dem überaus sympathischen und wie ein völlig normaler Mensch wirkenden Anwalt und Gangsterboss Björn Diemel abseits seiner Alltagsprobleme überaus leicht fällt, einen Mord oder sonst eine Untat zu begehen oder in Auftrag zu geben. Ein Böser, der zugleich ein Guter ist – geht denn das überhaupt? Weil es sich um eine überaus gut gelungene und treffsichere Satire auf unsere Gegenwart handelt, finde ich: ja, das geht, sehr gut sogar! :-)

Es ist der mittlerweile 5. Band dieser Reihe um den Rechtsanwalt Björn Diemel und jedes Jahr freue ich mich auf neue auf einen weiteren Band. Schließlich versprechen die Bücher von Anfang an Lesevergnügen pur – so auch diesmal. Die Story ist gewohnt schräg und wir treffen alle liebgewonnenen Charaktere aus den anderen Büchern wieder – Katharina, die Ex-Frau, Emily die Tochter und die ganze „Bande“ rund um Björn. War in den Büchern vorher Achtsamkeit das vorherrschende Thema, so kommt diesmal die bewusste Ernährung zum Zug. Denn Björn hat zugelegt, rasant. Und weiß nach einem unschönen Ereignis, das er daran dringend etwas ändern muss. Und wenn kann da besser helfen als Joschka Breitner, sein Achtsamkeitscoach. Ich muss gestehen, dass ich die Parts, in denen es um die gesunde Ernährung ging, besonders gerne und gründlich gelesen habe. Und ich kann sagen: keine Einwände. Alles ist ausführlich und gut erklärt. Manchmal tatsächlich auch ein bisschen zu ausführlich, da es dann die Story zu weit abgedrängt hat und zu weit ausgeholt hat. Aber fachlich habe ich als Ernährungsberaterin nichts daran anzusetzen. Mit Sicherheit werden einige Mitbürger mit dem Buch alles andere als Einverstanden sein und es wird, höchstwahrscheinlich, auch schlechte Kritiken hageln. Denn der Autor nimmt diverse sozialpolitische Gegebenheiten aufs Korn. Massiv aufs Korn – Ernst nehmen tut er die ganze Sache nicht. Hier musste ich über so manchen Vergleich herzlich lachen. Meine Lieblingssätze im Buch: Fett fällt weder vom Körper noch vom Himmel. Man muss für beides etwas tun. Sie können demokratisch darüber abstimmen, wer für alle kochen soll. Aber nicht, ob nachher alle satt sein werden. (Kapitel 10) Die tollsten Eltern der Welt sind diejenigen, die ihrem tollsten Kind der Welt klar machen, dass es nicht das einzige Kind auf der Welt ist. (Kapitel 11) Katzen haben von Natur aus drei achtsame Eigenschaften, die wir Menschen oft mühsam erlernen müssen: Sie leben im Moment, sind selbstbewusst und neugierig. (Kapitel 15) Meine Wertung: 4 ½ von 5 Sternen, weil manchmal doch der Teil über die gesunde Ernährung die eigentliche Story zum Stillstand gebracht hat. Daten: Autor: Karsten Dusse Titel: Achtsam Morden durch bewusste Ernährung (Bd. 5 der Achtsam-Morden-Reihe) Herausgeber:‎ Heyne Verlag (Januar 2024) Gebundene Ausgabe:‎ 384 Seiten ISBN:‎ 978-3453273870 ACHTUNG: vorab im Bloggerportal, ab 22.01.2024 auf meinem Blog

Wer schwarzen Humor und makabre Geschichten mag, ist bei Karsten Dusse bestens aufgehoben. Ich habe mich auch mit diesem Band - flott geschrieben mit viel Wortwitz - wieder herrlich amüsiert. Ein Kleinigkeit fiel mir auf. Der Name einer Person wurde falsch genannt, was kurz zu Verwirrung führte: Seite 382 "Zehn Minuten später lehnten Tom, Walter und ich". Muss wahrscheinlich heißen "... Gerd, Walter und ich", da Tom ja noch im "Verließ" saß. Ich finde es immer schade, wenn ein Buch nicht 100%ig genau lektoriert wird - ein kleiner Rußfleck auf der "weißen" Weste von Björn Diemel und Co.

… so lautet der Titel von Joschka Breitners Ratgeber über gesunde Ernährung. Doch Achtung: Während Breitner in den letzten Bänden immer sehr viel Raum eingenommen hat, taucht er hier in der ersten Hälfte des Buches gar nicht auf. Da geht es um den Anbau des Bio-Marihuana, um die versuchte Entführung (die auf einer Verwechslung beruht) und um Björn Diemels Fressflashs. Was die ganze Buchreihe auszeichnet, sind nicht nur die herrlich komischen Figuren – Kindergartenchef Sascha ist definitiv eine der besten! -, sondern auch die Situationskomik, die in den vergangenen Bänden unter anderem darauf beruhte, dass die eine oder andere Person ums Leben gekommen ist, weil sie gerade Björn Diemels Achtsamkeitsübungen im Wege war oder er etwa keinen Kopf hatte, sich um diese Personen zu kümmern. Im vorliegenden Band ist davon nicht mehr die Rede und auch die Situationskomik findet sich leider viel zu selten. Die Beschreibung von Diemels desolatem körperlichen Zustand ist zwar mitunter mehr als komisch, aber als einzige wirklich skurrile und herrlich komische Situation ist mir diejenige am ersten Fastentag in Erinnerung geblieben, als Diemel sich gerade einen Einlauf verpasst hatte, als es an seiner Tür klingelte… Thematisch liegt das Buch voll im Zeitgeist und vermittelt ganz nebenbei viele Prinzipien gesunder Ernährung, die Björn Diemel von seinem Achtsamkeitstrainer beigebracht bekommt. Aber die eigentliche Handlung kommt dadurch – wie auch schon im letzten Band – etwas zu kurz. Worauf Dusse auf jeden Fall nach wie vor bauen kann, sind seine genialen Charaktere, die seine Bücher immer wieder aufs Neue tragen. Diemel, der nach und nach lernt, was es mit Achtsamkeit auf sich hat und was zu einem achtsamen Leben dazu gehört. Sascha, der ehemalige Mafiosi, der nun einen ganz besonderen Kindergarten leitet. Und natürlich Joschka Breitner, der in jeder noch so ausweglosen Lage den besten Rat für Björn Diemel hat und dabei auch nie die eigene innere Ruhe verliert. Diese Charaktere sind so herrlich witzig, dass man immer wieder gern Neues über sie liest. Aber leider (?) hat Karsten Dusse mit seinem Auftaktroman die Messlatte dermaßen hoch gelegt, dass seine Nachfolger daran zwangsläufig scheitern müssen. Keine Frage, auch der fünfte Band der „Achtsam-morden-„Reihe hat mich wunderbar unterhalten, mir das eine und auch andere Lächeln ins Gesicht gezaubert, mich bei der Beschreibung des Einlaufs lauthals zum Lachen gebracht, aber die „Lacher pro Seite“-Quote lag deutlich niedriger als in Band 1 oder auch Band 3. Aber, wer die bisherigen Bände gelesen hat, sollte auch hier wieder zugreifen und sich mit und über Björn Diemel amüsieren. Und ja: Ich freue mich schon jetzt auf das nächste Buch aus der Reihe und bin sehr gespannt, welches Thema dann im Fokus stehen wird!

Dank Achtsamkeit hat Björn Diemel seine Mitte gefunden. Seine Problemzonen sind nun allerdings die Ränder seines Körpers, die sich immer weiter von dieser Mitte entfernen. Björn erkennt, dass In-sich-Ruhen und Mangel an Bewegung zwei grundverschiedene Dinge sind. Als Unbekannte versuchen, Björns Tochter zu entführen, gelingt es ihm aufgrund seiner Körperfülle nur mit Mühe, die Täter in die Flucht zu schlagen. Also lässt Björn sich von Joschka Breitner in Bezug auf die Grundsätze bewusster Ernährung coachen. Er taucht ein in die faszinierende Welt des Heilfastens und der Ernährungsbausteine. Noch ahnt Björn nicht, wie wunderbar sich Ernährung, Entspannung und das Auflösen von Gewaltfantasien miteinander kombinieren lassen. „Achtsam morden durch bewusste Ernährung“ ist der 5. Band der „Achtsam morden“ Reihe von Karsten Dusse. In diesem Band wird versucht die Tochter von Björn Diemel zu entführen. Björn, der ein bewusstes Leben führt und eigentlich bei sich angekommen ist stellt fest, dass seine Figur leidet. Er ist nicht mehr so fit und kann es auch mit den Entführern kaum aufnehmen. Jetzt wird es Zeit die Ernährung umzustellen und an Gewicht zu verlieren. Karsten Dusse hat sich auch für den 5. Band wieder etwas einfallen lassen. Neben einem spannenden und humorvollem Plot gibt er seinen Leser*innen noch Ernährungstipps. Karsten Dusses Schreibstil ist unverwechselbar. Er kombiniert Spannung mit Humor. Sein Wortwitz und auch sein Schwarzer Humor ist einfach köstlich. Ich liebe es seit dem ersten Band. Genau wie in den vorherigen Bänden gibt er seinen Leser*innen wieder so einige Tipps für ein bewussteres Leben. Wenn man sich an die Tipps hält hat man genau wie Björn Diemel sein inneres gefunden und ist entspannter. Jetzt soll es an die Pfunde gehen. Es gibt einige Ernährungstipps nach der Joschka Breitner Methode. „Achtsam morden durch bewusste Ernährung“ ist wieder ein sehr unterhaltsames und humorvolles Buch mit durchaus tauglichen Ernährungstipps.

Meinung Ich bin ganz glücklich, dass ich Band 5 nun als Hörbuch gehört habe. Teil 1-3 haben mich ja mehr als begeistert. Band 4 war so lala, Band 5 war jetzt wieder ganz nett. Der charmante und absolut humorvolle Schreibstil hat natürlich nicht gefehlt und die Stimme von Karsten Dusse ist auch einfach grandios. Persönlich wurde mir dieses mal aber zu wenig gemordet. Es war mehr wie ein Ernährungsratgeber aufgebaut. Das war zwar auch recht amüsant und größtenteils auch sehr interessant, aber der eigentliche Fall war mir zu kurz. Besonders gut habt mir aber die indirekten und direkte Einbindung sehr aktueller Themen gefallen. Das sind unter anderem die gesamte Genderdebatte oder auch das Thema Fleischkonsum und Verhältnis zum Biofleisch! Wie immer: Macht euch eure eigene Meinung!

Nicht jeder Teil der "Achtsam-morden"-Reihe konnte mich gleich begeistern, dieser aber hat mir wieder sehr gut gefallen! Man sollte die Bücher aber besser der Reihe nach lesen (oder hören), denn nur so kommt man in den vollen Genuss dieser absurden Kombination aus Mord und dem großen Gebiet der Selbstoptimierung. Der Anwalt Björn Diemel hat mit seinem Coach Joschka Breitner hart gearbeitet und seine eigene Mitte nun endlich gefunden. Gelitten hat darunter jedoch sein Gewicht – und das wird ihm schmerzlich bewusst, als seine Tochter entführt wird und er den Täter kaum in die Flucht schlagen kann – weil er einfach zu dick und untrainiert ist. Das bespricht er mit Joschka Breitner, und der empfiehlt eine Fastenkur. Doch warum soll er alleine fasten, wenn doch die Entführer davon auch profitieren könnten…. Ich fand es wieder großartig – es ist vor allem der Stil, der mich immer wieder zum Lachen bringt, der Wortwitz mit viel schwarzem Humor, die vielen Ideen, wie man – in diesem Band durch bewusstes Essen - morden kann, dazu Björns absurde und wirklich lustige Gedanken und die von Coach Joschka Breitner soliden Vorträge über bewusste Ernährung. Der Plot selber ist diesmal etwas flacher und wirkt ein bisschen konstruiert, dieses ganze Thema der Marihuana-Plantage, die Stelle, wo sie dann angelegt werden soll – das ist wirklich ein bisschen drüber; da ich aber während der ganzen Geschichte immer wieder schmunzeln musste, konnte ich das verschmerzen, insbesondere auch, weil das Ende dann wirklich sehr gelungen ist – wenn man schwarzen Humor mag. Karsten Dusse liest das Hörbuch selber und war ich anfangs etwas skeptisch (denn der erste Teil wurde fantastisch gelesen von Matthias Matschke), hat er mich diesmal wirklich überzeugt. Die pointierten Witze bringt er mit seiner Stimme genau auf den Punkt und ich verbinde ihn mittlerweile ganz automatisch mit Björn Diemel. Ein Punkt hat mich aber doch ein wenig gestört – die Vorträge von Coach Breitner sind diesmal sehr lang – und ich fand sie auch in einer unangenehmen Weise belehrend. Dabei hat der Autor aber sehr gut recherchiert und alles, über was Joschka Breitner referiert, ist auch richtig, trotzdem hatte es für mich zu viel „lehrerhaftes“ und hätte kürzer sein können. Dennoch – ein Hörvergnügen für den, der schwarzen Humor mag und auch mit absurden Situationen und albernen Witzen umgehen kann! Mein Fazit Eine gelungene Fortsetzung der Achtsam-Morden-Reihe – diesmal wird durch bewusste Ernährung achtsam gemordet. Der Plot ist absurd, Björn Diemel gewohnt rational bei der Rechtfertigung seiner Morde, der Stil mit viel schwarzem Humor – ich mochte es und ganz nebenbei bekommt man auch noch ein paar Vorträge zum Heilfasten und zur gesunden Ernährung!