So stärken Sie Ihr Selbstwertgefühl von Stefanie Stahl

Stefanie Stahl So stärken Sie Ihr Selbstwertgefühl

Wäre ich nur selbstbewusster! Wer hat sich das nicht schon einmal gewünscht? Menschen, die über ein starkes Selbst verfügen, haben eine gute Meinung von sich, sind optimistisch und befinden sich mit ihren Mitmenschen auf Augenhöhe. Der Selbstwert bestimmt unser Lebensgefühl, unsere Beziehungen und unsere seelische und körperliche Gesundheit. Die Psychologin und Bestsellerautorin Stefanie Stahl ist davon überzeugt, dass ein niedriges Selbstwertgefühl kein unabänderliches Schicksal ist. In anschaulichen Beispielen führt sie uns vor Augen, wie wir unser Selbstwertgefühl stärken können: indem wir uns selbst akzeptieren, klar kommunizieren, zielgerichtet handeln, unsere Gefühle regulieren – und lernen, das Leben zu genießen.

Dieses Hörbuch ist in einer gekürzten Fassung 2015 unter dem Titel »Leben kann auch einfach sein!« bereits bei Argon Balance erschienen.

Vollständige Lesung, gesprochen von Nina West.

1 mp3-CD, Laufzeit 9 Stunden, 20 Minuten.

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Leserstimmen Das sagen andere LeserInnen

  • Von: _buechersucht_

    "So stärken Sie Ihr Selbstwertgefühl" ist nicht mein erstes Buch von Stefanie Stahl, denn ich habe auch bereits das Buch "Das Kind in dir muss Heimat finden" von Stefanie Stahl gelesen und muss sagen, diese Frau hat es einfach drauf psychologische Ratgeber so zu verfassen, dass man sich verstanden fühlt und es Balsam für die Seele ist. Man lernt sich selbst zu aktzeptieren und sich selbst zu lieben. Denn jeder von uns ist einzigartig. Und auch wenn es manche Dinge in der Persönlichkeit gibt, die man noch ein bisschen ausarbeiten kann, bist du trotzdem toll so wie du bist! Die Bücher sind immer sehr informativ und mit ein paar Aufgaben gestaltet um das gelernte gleich anzuwenden. Das macht das ganze Thema für mich persönlich viel einfacher um damit umzugehen und lässt meine Persönlichkeit wachsen und durch den angenehmen Schreibstil habe ich mich voll und ganz auf das Thema einlassen können, da es nicht so trocken herunter gerattert wird. Ich habe mir viele Stellen makiert, damit ich sie mir immer wieder schnell zurück ins Gedächtnis rufen kann. Ich habe schon seit Kindheitstagen Probleme mit meinem Selbstwertgefühl und da kam das Buch von Stefanie Stahl wie gerufen für mich. Ich musste es einfach lesen und bin froh wieder neues Wissen aufnehmen zu können um daran zu wachsen. Ich lerne so viel und kann daraus viel mit ins Leben nehmen und umsetzen. Ich kann dieses Buch, genau wie die anderen Bücher dieser Autorin wirklich jedem empfehlen. Egal ob man mit dem Thema zu kämpfen hat oder einfach nur so. Es lohnt sich immer!

  • Von: Tiziana Olbrich

    >>Selbstunsichere Menschen sind defizitorientiert. Sie empfinden eine große Diskrepanz zwischen dem, was sie sind und dem, was sie gern wären. Psychologen bezeichnen dies als die Diskrepanz zwischen dem Real- und dem Idealselbst.<< . . “So stärken Sie ihr Selbstwertgefühl” von Stefanie Stahl ist ein psychologischer Ratgeber, der sich mit selbstkritischen Verhaltensmustern auseinandersetzt. . . Das Buch handelt vom Selbstwertgefühl und davon, wie oft wir uns selbst sabotieren. Es analysiert verschiedene Verhaltensweisen und Stereotypen und gibt hilfreiche Tipps, wie man ein besseres Selbstwertgefühl entwickeln kann. Ich fand die Tipps und vor allem Übungen sehr hilfreich und das Buch hilft nicht nur, sich selbst besser zu verstehen, sondern auch andere Perspektiven nachzuvollziehen. . . In meinem neuesten Blogpost www.tizianaolbrich.de “5 books that changed my life” gehe ich noch ein wenig genauer darauf ein, warum ich dieses Buch absolut #lesenswert finde ✨ 5/5⭐️