Malbuch für Erwachsene

Was für eine schöne Idee, ein Ausmalbuch für mehr Selbstliebe zu entwickeln. Ich persönlich lese und schreibe sehr gerne, aber was die wenigsten wissen, ist das ich auch unheimlich gerne ausmale. Warum ich so gerne ausmale? Weil es ungemein beruhigend und stressabbauend auf mich wirkt. Während des Ausmalens kann ich voll und ganz in meine Fantasiewelt abtauchen. Deshalb bin ich wirklich neugierig gewesen, als ich das Ausmalbuch „Ich bin gut so wie ich bin!“ entdeckt habe und wollte unbedingt wissen, wie es aufgebaut ist. Jetzt weiß ich es und habe das Buch für ausgesprochen gut befunden. 😉 Es gibt 39 verschiedene und zum Teil super süße Motive, die jeweils eine positive Eigenschaft hervorheben. Meine Favoriten dabei sind unter anderem „Ich bin talentiert“, „Ich bin einzigartig“, „Ich komme meinen Zielen näher“ oder „Ich darf mich ausruhen“ und natürlich „Ich bin sportlich genug“. 🙈 Viele größere, aber auch filigranere Muster unterstützen dabei einen dieser wunderbaren Sätze. So kann sich bestimmt jeder für sich die passenden Affirmationen heraussuchen und sie farblich nach dem eigenen Geschmack gestalten. Bei mir wird die Farbe rosa bestimmt überwiegen. Also holt eure Stifte raus, es darf wieder gemalt werden. 🎨 Ich halte das Buch übrigens auch für ein tolles Weihnachtsgeschenk. Das wäre mal ein etwas anderes, sehr persönliches Geschenk unter dem Weihnachtsbaum zum Beispiel zusammen mit ein paar hochwertigen Stiften.

Bisher haben mir nur die Malbücher von Top Model Spaß gemacht. Dies hier macht eine Ausnahme. Ich fand's toll. Die Motive sind super schön. Am liebsten mochte ich die Giraffe. Das Malbuch ist sehr hochwertig, das Papier ist dicker so das die Stifte nicht durch drücken. Die Motive sind so gestaltet das es nicht zu filigran ich aber trotzdem schön kritzeln konnte.

Echt eine schöne Idee für mehr Achtsamkeit und selbst Akzeptanz

Dieses Malbuch beinhaltet an die vierzig verschiedene Motive, deren Abwechslungsreichtum mich überzeugt hat. Diese Motive umfassen die Abbildung von Blüten, Blumen und Tieren (z.B. Hunde, Insekten, Schwanenküken, Elefanten), aber auch so ausgefallene Motive wie etwa einen Berg von Muffins. Zudem finden sich in diesem Buch klassische Mandala in Gestalt von geometrischen Mustern und Formen. Meinen persönlichen Geschmack haben dabei insbesondere die eher minimalistisch gestalteten Motive getroffen. Meiner Ansicht nach zeichnet sich dieses Malbuch durch dessen gelungene Kombination aus schönen Motiven und positiven Affirmationen aus. Denn diese Mantras ergänzen die mandalaartigen Bilder in harmonischer Weise, wie ich finde. Beispiele für Affirmationen, die sich in diesem Buch finden, sind: "Ich nehme mich an, wie ich bin", "In mir herrscht Frieden" und "Ich darf loslassen". Mir gefällt das qualitativ hochwertige Papier, auf dem die Motive dieses Malbuchs gedruckt sind. Und dank des extra Randes lassen sich die einzelnen Bilder leicht von mir heraustrennen, nachdem sie etwa mit Buntstiften fertig ausgemalt worden sind. So eignen sich diese Motive zum Aufhängen und sogar zum Verschenken. Das einzige, was mir bei diesem Malbuch ein wenig gefehlt hat, wäre eine kurze Einleitung gewesen. In dieser hätte ich mir Informationen zur Bedeutung sowie zur Geschichte der Mandala gewünscht.

Dieses "Malbuch" ist sehr gut zur Meditation bzw. zum Abschalten in den jetzigen Zeiten. Die Mandalas sind sehr hübsch und machen super viel Spaß. Sie sind aber auch ganz schön anspruchsvoll. Also los an die Stifte!

Ich wollte die Ausmalbilder schon lange ausprobieren, weil ich mir gut vorstellen kann, dass diese Beschäftigung die Gedanken zur Ruhe bringt und den Geist fokussiert. Die Motive reichen von einfachen grafischen Mustern zu floralen Elementen und Tieren, wie z.B. ein Elefant oder Löwenkopf. Der Schwierigkeitsgrad des Ausmalens variiert ebenfalls, so dass auch Ungeübte problemlos ein geeignetes Design finden. Besonders gut gefallen mir die Affirmationen zu jedem Bild, mit denen man sich ganz automatisch beim Ausmalen auseinandersetzt. Erwiesenermaßen helfen positive Glaubenssätze unsere Wünsche und Ziele zu erreichen. Ich kann dieses großartige Buch zum kleinen Preis sehr empfehlen, um mit dem Ausmalen zu starten. Es entstehen wahre Kunstwerke.

Dieses Buch hat mich schnell entschleunigt

Termin geplatzt, Kaffee über die Bluse geschüttet oder Kinder krank? All diese Situationen führen dazu, dass wir Menschen unter ständigen Stress stehen, und diesen nicht richtig abbauen, was nach längerer Zeit auch zu gesundheitlichen Folgen führen kann. Es ist wichtig das man sich auch mal entspannt, mit meditieren, nichts tun oder einfach mal einen Stift in die Hand nehmen und malen! Malen?! Das ist doch Kinderkram! Solche Gedanken kommen bestimmt von vielen Leuten. Aber nein! Das Malbuch für Erwachsene richtet sich genau auf diese Zielgruppe. Im Mittelpunkt stehen Sprüche über Selbstliebe etc. und drumherum sind verschiedene Applikationen welche ausgemalt werden können. Für mich persönlich ist dieses Malbuch leider nichts geworden, da mich die dominanten Sprüche auf jeder Seite etwas gestört haben. Zudem ist die Verarbeitung des Buches nicht die beste, da sich nach einem Tag schon der Buchrücken gelöst hat, was sehr schade ist. Jedoch kann ich auch sagen, dass mir die Motive zum ausmalen sehr gut gefallen haben, weil sie nicht zu schlicht aber auch nicht zu kompliziert gehalten sind, sodass man in einer Stunde ein ganzes Bild geschafft hat. Zusammenfassend kann ich sagen, dass es ein Malbuch nach Geschmackssache ist, aber die Bilder trotzdem die Ruhe bieten um den Stress mal aus dem Weg zugehen.

Dass Ausmalen entspannt, ist ja bekannt. Malbücher für Erwachsene boomten einige Zeit geradezu, es gab kein Motiv, was es nicht gab. „Ich bin gut so wie ich bin“ verbindet den entspannenden, kreativen Ausmalprozess mit Übungen zur Selbstliebe. Positive Affirmationen werden hier mit detailreichen Ausmalbildern kombiniert. Die kreative und beruhigende Beschäftigung mit den 39 positiven Affirmationen zu Selbstliebe und Akzeptanz soll Zugang zu diesen Mantras verschaffen. Tatsächlich hilft der händische, kreative Prozess des Ausmalens, Dinge vom Kopf ins Herz zu bringen. Die Bandbreite an Themen ist groß, viele Gelegenheiten und Situationen werden abgedeckt. Ganz allgemeine Positivsätze wie „Ich bin wertvoll“ oder „Meine Gefühle sind okay“ sind dabei aber auch sehr spezielle, z.B. „Ich bin sportlich genug“ oder „Ich darf meine Meinung ändern“. Die grafischen Stile variieren sehr: viel romantisch-Florales, aber auch Tiere, retro oder rein grafische Motive stehen zur Auswahl. Besonders toll und durchdacht: Alle Motive sind auf der Rückseite schwarz, so dass Farben gut decken und nichts durchscheint. Und sie lassen sich so auch prima heraustrennen und dort aufhängen oder einrahmen, wo Selbstbestärkung gerade guttut.

Das Ausmalbuch „Ich bin gut so wie ich bin!“ ist richtig toll. Die Motive sind sehr ansprechen d und die Sprüche gehen beim ausmalen ins Unterbewusstsein. Insbesondere finde ich gut, dass die Rückseite der Bilder schwarz ist. Ein Durchbluten der Seiten durch Fasermarker habe ich nicht festgestellt. Das finde ich immer sehr wichtig, damit die Nx Seiten nicht zerstört werden. Das Buch ist eine klare Kaufempfehlung. Beim malen kann man so richtig entspannen und nebenbei flößt man sich positive Gedanken durch die Sprüche ein.

Mich hat das Ausmalbuch positiv überrascht. Die Motive sind sehr unterschiedlich, sowohl vom Motiv her (von mandalaähnlichen, abstrakten Motiven bis hin zu Tierbildern), als auch bezüglich der Komplexität. Für einige Motive und Bilder werden mehrere Stunden benötigt, für andere deutlich weniger. Das Buch hat den Untertitel „Ausmalbuch für mehr Selbstliebe“ und entsprechende Sprüche sind in den Bildern untergebracht. Ich tue mich mit solchen Sprüchen oft schwer. In diesem Buch sind, wahrscheinlich wie für viele andere auch, einige dabei mit denen ich etwas anfangen kann und auch andere, die für mich nicht so passend sind. Großer Pluspunkt ist, dass das Papier dick und das Buch so aufgebaut ist, dass auch beim Ausmalen mit Filzstiften nichts durchdrückt und verfärbt. Generell lässt sich das Buch gut aufklappen, sodass das Ausmalen kein Problem ist. Insgesamt gefallen mir viele der Motive und ich merke, dass mich das Ausmalen der Bilder merklich entspannt. Allen, die sich auf Motive, Sprüche und Malen einlassen mögen, würde ich das Ausmalbuch empfehlen.

Zunächst konnte ich mir kaum vorstellen, was ein Ausmalbuch mit Selbstliebe zu tun haben soll. Es handelt sich bei diesem Büchlein um eine Sammlung leicht heraustrennbarer Malvorlagen. Jede Vorlage enthält eine schriftliche Affirmation, die von Selbstannahme und Selbstermutigung handelt. Dazu gibt es ein Bildmotiv. Das Papier hat eine gute Qualität, so dass ich mit jeder Stiftart gut ausmalen kann. Nimmt man sich genügend Zeit für ein Bild, liest man beim Malen immer wieder die Affirmation. Möglicherweise hilft das beim Verinnerlichen. Das kann ich mir gut vorstellen. So können die Malvorlagen als Unterstützung dienen, wenn man sich auf den Weg gemacht hat, sich selbst besser anzunehmen. Abstriche gibt es von mir nur für die Motivauswahl. Für meinen persönlichen Geschmack sind sie manchmal unpassend oder zu wenig zart.

Danke an penguin randomhouse für diesen wundervollen BuchGewinn, sehr kreativ und inspirierend, ich freute mich! Das recht handliche Buch im A5plus-Style, erschienen am 09.11.21 per 80 Seiten im YUNA-Verlag ist doch sehr besonders im black & white-Style - Seite für Seite...kam aus dem Staunen nicht mehr heraus. Sehr exquisit und edel verfasst! Tolle, gar oft tierische Bilder (per HintergrundVorlage), wundervolle Ideen, perfekte LeitSätze...wie ein eigenes KunstWerk ❤ Definitiv gilt: Hier kann man in Ruhe abschalten, eintauchen, innehalten und sich verewigen :) Mir gefällt's bombastisch gut, zudem ein angemessener Preis = genau meins, ua auch gut als GeschenkIdee geeignet!

hier kann ich nichts rezensieren, weil ich leider noch immer kein Rezensionsexemplar erhalten habe. Sobald ich die Möglichkeit bekommen sollte, würde ich es natürlich nachholen.

Ein sehr tolles Ausmalbuch für Erwachsene. Ich hätte nicht gedacht, dass es so beruhigend und entspannend sein kann. Hat schöne Botschaften an das "Selbst".

Ein tolles Buch mit Ungeheuer detailreichen Ausmalbildern in denen man ganz meditativ aufgehen kann. Ich benutze Buntstifte, male bewusst langsam und freue mich noch viele Stunden an den Seiten. Ob es zu mehr Selbstliebe führt, weiß ich nicht, aber definitiv zu mehr Zeit für mich.

Ich habe es sehr genossen die tollen Bilder auszumalen. Es macht sehr viel Spaß. Man kann bei der Malerei richtig toll entspannen. Ein super tolles Buch!!

Insgesamt ein schönes Malbuch mit abwechslungsreichen Motiven. Es sind Malvorlagen in verschiedenen Schwierigkeitsstufen dabei, wenn man das so sagen kann. Gemalt wird nur auf der rechten Blattseite, das ist super und die Rückseite ist geschwärzt, sodass auch ein malen mit Filzstiften kein Problem ist. Mir persönlich sind zu viele esoterische Lebensweisheiten im Bild eingearbeitet, daher der Punkt abgezogen. Dies ist aber Geschmackssache. Es macht auf alle Fälle Spaß auch als Erwachsener mal wieder zu malen.

Das Ausmalbuch sorgt nach einem anstrengenden Tag für Entspannung. Es gibt einfache und auch anspruchsvolle Motive, verbunden mit positiven Anmerkungen. Besonders gefiel mir der Löwe, bunt ausgemalt ein kleines Kunstwerk und einzigartig.

Ich finde das buch und die Sprüche sehr schön. Natürlich wird die Selbstliebe dadurch nicht magisch da sein, aber ich glaube wenn man sich in ruhigen Momenten mit guten Aussagen umgibt und auf sich besinnt kann es durchaus helfen.

Ich bin sehr begeistert von dem Ausmalbuch. Nach dem Auspacken ist mir gleich die gute Qualität aufgefallen. Es sind viele Ausmalbilder, für jeden was dabei. Zu jedem Bild gibt es auch einen Satz, der einem gut tut. Das Buch hat auch meiner Tochter, 12 Jahre gut gefallen.

Das Malbuch ist mit einfachen Bildern bis hin zu anspruchsvollen Bilder für jeden Erwachsenen geeignet. Sprüche zur Steigerung der Selbstsicherheit und des Selbstbewusstseins fördern den Stressabbau. Eine gelungene Mischung von einfach bis komplex.

Danke an den Verlag für ein Testexemplar des Ausmalbuches "Ich bin gut so wie ich bin"! Die Verbindung von Ausmalbildern mit selbstbejahenden Affirmationen ist eine gute Idee. Das Ausmalen der verschiedenen Motive (von Mandala, über florale Motive, Tierbilder, bis zu abstrakten Mustern) kann den Alltag für eine Weile ausblenden und die Sprüche können ihre Wirkung entfalten (durch bewusste Wiederholung oder unbewusst einfach durch ihre Wahrnehmung). Bereits das erste Durchblättern erzeugte schon positive Effekte auf die Stimmung.

Ich bin von diesem Malbuch einfach begeistert. Es hat wunderschöne Bilder und ist optisch einfach ansprechend von Anfang bis zum Ende. Hinzu kommt, dass dank der guten Machart nichts durchdrückt und jedes Bild toll erhalten bleibt. Ich kann es jedem der zum Entspannen gern einfach mal malt nur empfehlen.

Das Malbuch zeigt mir eine Sammlung schöner Motive. Es sorgt auf 80 Seiten mit 39 Bildern für etwas Entspannung vom Stress in dieser schlimmen Zeit. Beim Ausmalen konnte ich meine Fantasie freien Lauf lassen und die Bilder nach meinen Wünschen ausmalen, ohne mich an irgendwelche Vorgaben zu halten. Wie z.B. beim Malen nach Zahlen.

Das großformatige Malbuch mit achtzig Seiten hat mich schon durch das leuchtende Cover angesprochen. „Ich bin gut so wie ich bin!“ ist die Hauptaussage des Buches und hat mir aus dem Herzen gesprochen. Die 39 verschiedenen Motive haben mich zum Schmunzeln, zum Nachdenken und einfach nur zum Alltagausblenden gebracht. Ich habe Buntstifte verwendet, aber Faserstifte und Fineliner können auch benutzt werden, da jedes Bild hinten mit einer schwarzen Seite bedruckt ist. So drückt sich keine Farbe durch die andere Seite durch. Meine Lieblingsmotive sind die Regenschirme "Ich darf loslassen", die Schwäne "In mir herrscht Frieden" und das florale Muster "Ich bin stolz auf mich". Bei jedem Bild sind andere Formen, mal weiche Linien, mal gerade Formen, mal Tiere oder Blumen abgebildet. Beim Malen hat man das Gefühl sich etwas Gutes zu tun. Einfach die Seele baumeln lassen und vielleicht über das "Alle meine Gefühle sind okay" nachzudenken und sich etwas mitzunehmen. Fazit: Ein wunderschönes Ausmalbuch, sehr detailreich, mit motivierenden Sprüchen und dynamischen Motiven.

Das Malbuch ist einfach super! Sehr gut zum entspannen und an nichts denken. Die einzelnen Malvorlagen sind sehr schön gestaltet und mit selbstmotivierenden Texten umrandet. Jedes Bild kann herausgetrennt und verschenkt werden. Sehr schön zum selber behalten und auch super zum verschenken!

Das Malbuch gefällt mir sehr gut. Die Idee, die Ausmalbilder mit positiven Affirmationen zu verbinden finde ich Klasse! Man ist automatisch in guter Stimmung, wenn man ausmalt und über die positive Ich-Botschaft nachdenkt. Es tut der Seele gut und stärkt das Selbstwertgefühl.

Dieses Buch ist wunderschön, es läd zum Entspannen ein und die wundervollen Sprüche muntern dich noch auf, während du die schönen Motive aus malst! Ein gelungenes Buch zur Entspannung bestens geeignet! Danke dafür!

Das Buch hat eine wunderschöne Aufmachung. Die einzelnen Seiten sind mit gelungenen Sprüchen versehen. Was mir besonders gefällt, ist die Dicke der Seiten, man kan getrost mit Fineliner malen, es druckt nichts durch. Wenn man sich die Sprüche zu Gemüt führt und wirklich Zeit hat, kommt man runter und wird ruhiger, so geht es mir.

Das Malbuch ist wirklich schön, auch wenn ich mir wirklich mehr Kreativität für Muster oder Tiere gewünscht hätte welche ich mit meinen Farben zum Leben erwecken kann. In diesem Ausmalbuch steht wie im Titel zu Lesen ganz klar, die Selbstliebe im Vordergrund. Es ist ein dünnes aber feines Malbuch welches besonders mit der Dicke der Seiten beeindruckt. Selbst wenn man die Seiten mit Markern bemalt, drücken diese nicht durch. Einige Seiten habe ich mir überlegt aufzuhängen, weil sie so schön sind, aber von anderen bin ich eher weniger begeistert. Das Malbuch Buch ist für Menschen welche wenig Selbstliebe zeigen, eine sehr gute Idee. Dennoch würde ich persönlich es mir nicht kaufen. Aber trotzdem wünsche ich allen anderen ganz viel Spaß mit diesem Malbuch.

Ein wunderbares Buch, mit aufmunternden Sprüchen zur Selbstliebe und tollen Motiven zum Ausmalen und sich dabei wunderbar zu entspannen! Kann ich nur jedem so weiterempfehlen! Mega schön!

Manchmal mag ich es gerne zum Entspannen meine Buntstifte rauszuholen und zu malen. Da kam das Buch gerade richtig. Es hat sehr schöne und vielfältige Motive, die sich alle mit dem Thema Selbstliebe beschäftigen. Wenn man Spaß an sowas hat, kann ich dieses Buch sehr empfehlen.

Ich bin gut, so wie ich bin - diese und noch viele weitere schöne Affirmationen sind in dem Malbuch bildlich dargestellt. Wunderschöne Ausmal-Motive verzieren die jeweiligen Sprüche und so kann man mit ein wenig Farbe wundervolle Bilder daraus zaubern. Das Buch selbst ist in handlichem Design und die einzelnen Vorlagen sind auf stabilem Papier gedruckt, so dass die Farben zum Beispiel eines Faser-Malers nicht durchdringen. Sehr gut, um ein wenig Ruhe zu finden, dem Alltag etwas zu entkommen und ein wenig Zeit für sich selbst zu haben. Mir gefallen die Vorlagen sehr und auch zum verschenken eignet sich das Buch sehr gut. Eine absolute Empfehlung von mir für dieses wunderschöne Malbuch für Erwachsene!

Zuerst ist mir das wunderbare farbenfrohe Cover aufgefallen, was alleine schon glücklich machen kann. Schaut man hinein, entdeckt man viele schöne Ausmalbilder, Mandalas, unterlegt mit einer wunderbaren Affirmation, die einen wärend des Ausmalens begleitet und so verinnerlicht wird. Was mich überrascht hat und ich etwas eigenartig fand, war auf der Rückseite jedes Bildes, dass diese komplett schwarz ist. Zuerst hat mich das ein wenig irritiert. Im Nachhinein denke ich dass man sich schon etwas dabei gedacht hat, wie dass eben die Stifte oder Farben nicht auf die nächste Seite durch gehen oder aber ganz einfach auch, weil es sich auf der rechten Seite einfach besser ausmalen lässt. Ein wunderschönes Ausmalbuch für Erwachsene anderer Art. Gerne mehr davon.

Das Malbuch für Erwachsene ist sehr liebevoll gestaltet mit wunderschönen ausmalbildern , nach einem stressingen Arbeitstag die perfekte Ablenkung und Entspannung . Man kann seinen stress abbauen in den man mal , etwas Schöneres gibt es in meinen Augen nicht . Ich könnte mich stundenlang mit diesem schönen Malbuch beschäftigen.

„Ich bin gut so wie ich bin!“ Ist ein Malbuch für Erwachsene, in dem es um mehr Selbstliebe geht. ​ Auf 80 Seiten befinden sich 39 unterschiedliche Motive zum Ausmalen. Jede Seite ist anders, aber eines ist immer gleich, es befindet sich ein ansprechender Spruch auf der Seite, der eine positive Botschaft vermittelt. Mal ist dieser in das Motiv eingebunden und geht zunächst fast unter, so dass man ihn farbig herausarbeiten kann und mal steht er neben dem Motiv. Es gibt Zeichnungen mit größeren Ausmalflächen und welche mit sehr kleinen, so dass man für jede Stimmung das richtige Motiv finden kann. Ich habe gemerkt, dass ich wirklich ruhiger geworden bin, wenn ich eine Stunde um das „In mir herrscht Frieden“ herum gemalt habe oder bessere Laune bekommen habe, wenn ich über „Ich liebe mein Leben“ nachgedacht habe und das Motiv nach meinen Vorstellungen gestalten konnte. Die Papierqualität ist sehr gut und da die Rückseiten schwarz sind, kann man kräftige Farben verwenden, ohne dass man Sorge haben müsste, dass etwas durchscheint. Sie lassen sich auch leicht aus dem Buch heraustrennen, so dass man z.B. eine passende Botschaft verschenken oder über seiner Kaffeemaschine aufhängen kann. Ich mag das Buch und finde meine ersten Kunstwerke richtig toll.

Wunderschönes Malbuch zum Entspannen und die Sprüche regen zum Nachdenken an.Schöne florale und Tiermotive auf hochwertigen Papier.Mir hat das Ausmalen viel Freude gemacht und auch Entspannung und innere Ruhe gebracht.

Ich liebe es, mich beim Malen zu entspannen. ein Ausmalbuch hatte ich bisher noch nie. Dieses hat mich aber voll überzeugt. Es ist so beruhigend wie Mandalas und die tollen Sprüche graben sich beim ausmalen tief in die Gedanken. Ein tolles und sehr besonderes Geschenk für Menschen die einem am Herzen liegen.

Seit Corona habe ich ein neues Hobby für mich entdeckt - Ausmalen. Gerade deswegen habe ich mich gefreut, als ich für dieses Buch zum Probelesen ausgewählt wurde. Was mir sehr gut gefällt, dass jede Seite mit einem Spruch zur Selbstliebe versehen ist. Ich mag solche Malbücher, die immer auch eine Text zum Ausmalen hat. Was mir bei dem Buch nicht so gut gefallen hat, war die Tatsache, dass viele Bilder für Superfortgeschrittene zum Ausmalen sind. Ich denke aber, dass das eine individuelle Ansicht ist. Ich möchte aber noch besonders erwähnen, dass das Papier ideal zum Ausmalen ist ausreichend dick, so dass die Folgeseite beim Ausmalen nicht in Mitleidenschaft gezogen wird. Persönliches Fazit: Ich werde das eine oder andere Bild sicher noch ausmalen, aber die eine oder andere Seite wird weiss bleiben, da mir diese Vorlagen zu schwer sind.

"Ich bin gut so wie ich bin" ist ein Ausmalbuch für mehr Selbstliebe. Es hat 39 Seiten zum Ausmalen im Mandalastil. Auf jeder Seite gibt es einen anderen Spruch und es sind viele unterschiedliche Motive zum Ausmalen. Die Rückseite ist immer schwarz. Man bekommt gleich Lust zum Malen. Zum Entspannen nach einem anstrengendem Tag ist dieses Ausmalbuch sicher gut geeignet. Schade finde ich, dass die einzelnen Seiten nicht perforiert sind, denn dann könnte man sie besser heraustrennen und evtl. einrahmen.

Auch für Erwachsene liegen Malbücher voll im Trend. Und das völlig zu Recht. Es wirkt tatsächlich sehr entspannend. Und die Bilder in diesem Malbuch sind wirklich zauberhaft. In Kombination mit den motivierenden Sprüchen absolut empfehlenswert.

Das Malbuch "Ich bin gut so wie ich bin" gefällt mir sehr gut. Die Zitate zu mehr Selbstliebe wurden sehr schön in Mandalas verarbeitet, was mir persönlich gut gefällt. Auch das Cover des Buches ist sehr ansprechend und schön gestaltet. Was mir noch gefallen hätte, wäre vielleichte ine Tabelle gewesen, wie verschiedene Farben wirken und wie man sie gezielt und am besten einsetzt, dies fehlt mir ein bisschen. Das Buch ist meiner Meinung nach rundum gelungen!

Von dem Malbuch für Erwachsene bin ich hellauf begeistert. Neben den positiven Assoziationen jeden Bildes gefallen mir die auszumalenden Motive sehr gut. Beim Ausmalen und lesen der positiven Sprüche kann ich wunderbar entspannen.

Das optisch ansprechende Ausmalbuch bietet ganz unterschiedliche Designs zum selber gestalten. Getestet habe ich es mit Faber Castell Polychromos Stiften, einfachen Billig-Buntstiften und Stabilo Filzstiften & Finelinern. Das Papier ist recht dick, von hinten schwarz und nur einseitig auszumalen. Das finde ich gut, da sich so nichts durchdrückt bzw. bei Filzern nichts durchschreibt. Einfache Buntstifte haben nicht gut funktioniert, aber die Polychromos malen gut auf der glatten Oberfläche und haften auch entsprechend, so daß farbigen Bildern nichts im Wege steht. Auch mit Filzern läßt sich gut malen. Allerdings braucht man bei den oft recht kleinteiligen Mustern auch ganz feine Stifte. Die Vorlagen bieten für jeden Geschmack etwas: vom einfachen Tierbild, über grafische Muster bis hin zu einer Art "Wimmelbild". Ich habe schon die Idee, das Buch mit Stiften zu Weihnachten zu verschenken. So gönnt man sich mal eine andere Art der Auszeit und ist zusätzlich kreativ. Einen Punkt Abzug gibt es dafür, daß die Verleimung nicht so ganz fest ist. Dadurch kann man die Bilder aber auch entnehmen und ggf. rahmen oder anderweitig nutzen.

Ein schönes Malbuch für Erwachsene. Mir gefällt nicht jedes Motiv, da doch viele Tiermotive dabei sind, wobei diese auch schön gestaltet sind. Die Sprüche zur Selbstliebe sind sehr schön gewählt. Sie bringen den Ausmaler zum Nachdenken und lassen den Ausmaler überlegen,was er an sich liebt und woran er noch arbeiten kann. Die Zeit vergeht während des Malens sehr schnell und ich habe gemerkt, dass es mich sehr entspannt. Einen Minuspunkt gibt es für die Tiermotive, aber das ist wirklich subjektiv.

Das Ausmalbuch gefällt mir sehr gut. Die positiven Leitsätze über den auszumalenden Bildern sind phantastisch und wirken positiv auf die Seele.

Ein sehr schönes Malbuch für Erwachsene. Die kleinen Sprüche motivieren und bestärken mich beim entspannten ausmalen. Die Motive sind für Geübte sowie für Anfänger wunderbar geeignet. Jetzt bei dem Herbstwetter eine schöne Tasse Tee, ein gutes Hörbuch und dann ausmalen. Dabei kommt ich richtig runter und sammle neue Kraft.

Ich bin gut so wie ich bin, verzaubert mit 39 Illustrationen zum ausmalen. Jedes Motiv ob tierisch oder floral, es ist immer ein positiver Spruch dabei. Die Bilder sind einzeln und somit auch gut zu verschenken oder selbst zum einrahmen. Dieses Buch ist nicht nur für Erwachsene geeignet, ältere Kinder oder Jugendliche kommen hiermit sicherlich auch zur Ruhe und haben Spaß daran. Ein sehr hübsches Ausmalbuch!

Das Malbuch für Erwachsene ist total schön und ansprechend gestaltet, beim ausmalen kommt man richtig zur Ruhe, kann entspannen und abschalten. Die Motivationssprüche sind auch sehr gut ausgewählt. Mich hat des Buch total überzeugt.

Das „Ausmalbuch für mehr Selbstliebe“ hat die Maße von ca. 19cm x 26cm x 0,8cm. Es gibt insgesamt 39 Motive. Die Rückseiten sind immer schwarz, wodurch sich kein Ausmalbild über eine Doppelseite erstreckt. Die einzelnen Motive sind sehr schön und kommen überwiegend aus dem Pflanzen- und Tierreich. Dazu steht auf jeder Seite ein kurzer Satz, der wie ein persönliches Mantra zu mehr Selbstliebe fungieren kann. Wem es hier nur ums Ausmalen geht, sollte vielleicht besser zu einem anderen Buch greifen, aber wenn man an anstrengenden Tagen etwas Aufbauendes braucht, ist man hier genau richtig. Mit Sprüchen wie „Ich bin gut so wie ich bin“ oder „Ich komme meinen Zielen näher“ gibt es für jede Situation den passenden Spruch. Auch der bunte und fröhliche Einband spiegelt das Thema für mehr Selbstliebe und Freude im Leben wider. Die Motive sind sehr abwechslungsreich: manche sind komplex und auch filigran andere dagegen eher großflächig. Leider wurden einige Seiten relativ leer gelassen. Durch den Spruch fällt dies nicht sofort auf, aber man merkt, dass man mit manchen Seiten doch sehr schnell fertig ist. Das gibt natürlich die Möglichkeit dort selbst noch kreativ zu werden und das Muster fortzuführen. Mir persönlich gefallen detailliertere Muster, die die gesamte Seite ausnutzen besser, aber das ist Geschmacksache. Man kann das Buch leicht auseinander drücken, was für das Ausmalen sehr angenehm ist. Dafür können viele verschiedene Stifte genutzt werden. Durch die schwarzen Rückseiten ist man davor geschützt, sich nachfolgende Motive zu ruinieren. Allerdings würde ich trotzdem zur Sicherheit empfehlen ein leeres Blatt hinter das Motiv zu legen, da schon beim festeren Malen mit Buntstiften Druckstellen auf der nächsten Seite entstehen können. Auch farbintensive Fasermaler oder alkoholbasierte Maker können durch die Seiten gehen. Insgesamt ist dies ein sehr schönes Ausmalbuch zum Entspannen und Runterkommen, was durch die Selbstliebe-Mantras auch noch das Selbstbewusstsein unterstützt.