Justin Zorn, Leigh Marz Ruhe

Unsere Welt ist lauter denn je. Und damit ist nicht nur der akustisch wahrnehmbare Lärm gemeint. Denn es gibt zwei weitere Formen des Lärms, die uns ständig umgeben: die Informationsflut und der innere Lärm der Gedanken. Das Rauschen in unseren Ohren wird verstärkt durch das Rauschen auf unseren Bildschirmen und in unseren Köpfen. Gerade deshalb ist Stille so kostbar. In Ruhe! erläutern Justin Talbot Zorn und Leigh Marz, warum uns der Lärm der Welt schadet und was wir dagegen tun können. Sie zeigen, weshalb wir dringend zur Ruhe kommen müssen und wie wir als Einzelpersonen, Familie, Organisation und als Gesellschaft den allgegenwärtigen Lärm verringern und unberührte Stille zurückzugewinnen können.

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Leserstimmen Das sagen andere LeserInnen

Von: Heide.Books

Manchmal verlieren wir unsere Bedürfnisse ganz aus den Augen, manchmal stellen wir sogar unsere Bedürfnisse hinten an und manchmal Raubt uns genau das unsere innere Ruhe. Wenn wir aufhören uns an erste Stelle zu stellen, aufhören auf unsere Bedürfnisse zu achten, fühlen wir wie wir immer Müder werden. Uns die Energie für uns selbst fehlt. Durch den Lärm der Gesellschaft, den Lärm der Menschen um uns rum, hören wir uns selbst nicht mehr. So viele Meinungen, so viele Worte die wir aufnehmen. So viele Reize die wir zu verarbeiten haben. Führen oft zur Überreizung. Doch wie finden man sich selbst wieder? Wie schaltet man den Lärm aus? Wie lernt man NEIN zu sagen? Oder gar nicht hinzuhören? Ich mag das Buch, es hat viele schöne Aspekte aufgezeigt. Viele Punkte aufgegriffen die für mich persönlich gerade sehr sehr wichtig waren. Ich muss momentan meinen inneren Hai wieder finden, meine innere Ruhe, meine Bedürfnisse klarer formulieren. Und aufhören NUR mich verantwortlich zu machen wie etwas abläuft.
Von: Sparkling_kristin

Wie sehr ich mich nach Ruhe sehne. Doch bis dass ich in RUHE leben kann wird noch dauern. Ich finde erst komplette #ruhe wenn ich alleine Wohne. Und es geht hierbei nicht nur um den Alltagslärm, nein auch um die innere Ruhe. Dieses Buch kann all jenen helfen, die sich ebenfalls so sehr nach Ruhe Sehnen, diese jedoch nicht finden können. Ein toller Wegbegleiter, der Mut gibt.