Robert Waldinger, Marc Schulz The Good Life ... und wie es gelingen kann

Klappentext Die Harvard Study of Adult Development verfolgt das Leben ihrer Teilnehmenden seit mehr als achtzig Jahren. Die weltweit einzigartige und faszinierende Glücksstudie zeigt: Es sind unsere sozialen Beziehungen, die wie ein Schutz für Körper und Geist und Seele wirken. Mehr als alles andere beeinflussen sie unsere Gesundheit und Zufriedenheit. Mit Wärme, Weisheit, Wissenschaft und beeindruckenden Lebensgeschichten eröffnet dieses Buch konkrete Wege, wie wir unser Leben durch Verbindungen zu anderen Menschen glücklicher und sinnvoller gestalten können. Es beweist, dass wir unser eigenes Wohlbefinden bewusst pflegen können - in jeden Alter. Cover Ist schlicht, auffällig und ansprechend. Schreibstil Der Schreibstil ist angenehm und leicht zu verstehen. Inhalt/Rezension Jeder möchte ein gutes Leben führen, mit Spaß und Leichtigkeit doch das ist nicht immer einfach. Die Autoren beschäftigen sich damit, was ein gutes Leben ausmacht und warum Beziehungen so wichtig sind. Diese beiden Abschnitte habe ich des öfteren gelesen, auch wenn sie naheliegend sind, waren sie mir nicht so bewusst. Auch auf das Thema Beziehungspflege wird eingegangen, das hat mein Wissen darüber sehr bereichert. Beziehungen in der Familie und auch Arbeitsbeziehungen werden beleuchtet, das war sehr aufschlussreich und interessant. Fazit Ein tolles Buch, welches mich noch etwas länger in meinen Gedanken begleiten wird.

Robert Waldingers und Marc Schulz Buch "The Good Life" ist ein bemerkenswertes Werk, das tief in die menschliche Psyche und die Suche nach Glück und Zufriedenheit eintaucht. Basierend auf den Ergebnissen der „Harvard Study of Adult Development“, einer der längsten Studien zur Erwachsenenentwicklung, liefern Waldinger und Schulz zahlreiche wertvolle Erkenntnisse und Ratschläge für ein erfülltes Leben. Das Buch ist in einer klaren und zugänglichen Sprache verfasst, was es auch für jeden leicht verständlich macht. Waldinger beginnt mit einer Einführung in die Harvard-Studie, die 1938 startete und das Leben von 724 Männern über 75 Jahre hinweg verfolgte. Später wurden auch ihre Nachkommen in die Studie einbezogen, was zu einem umfassenden Bild der menschlichen Entwicklung über Generationen hinweg führte. Eine der zentralen Thesen des Buches ist, dass glückliche Beziehungen der wichtigste Faktor für ein langes und erfülltes Leben sind. Schulz zeigt auf, dass es weniger auf den sozialen Status, Reichtum oder beruflichen Erfolg ankommt, sondern auf die Qualität der zwischenmenschlichen Beziehungen. Diese Erkenntnis wird durch zahlreiche Geschichten und Fallstudien aus der Harvard-Studie untermauert, die das Buch nicht nur informativ, sondern auch emotional bewegend machen. Besonders die vielen Einblicke in die Studie selbst, zum Beispiel durch originale Fragebögen, die damals den Teilnehmern der Studie vorgelegt wurden, haben mir sehr gefallen. Allgemein war es ein inspirierendes und aufschlussreiches Buch, das wichtige Fragen zum menschlichen Wohlbefinden behandelt. Es bietet sowohl wissenschaftlich fundierte Erkenntnisse als auch praktische Ratschläge für ein erfülltes Leben. Meiner Meinung nach eine empfehlenswerte Lektüre für alle, die sich mit der Frage beschäftigen, was ein gutes Leben ausmacht und wie man es erreichen kann. Den Autoren gelingt es, eine Brücke zwischen Wissenschaft und persönlicher Lebensgestaltung zu schlagen, was "The Good Life" zu einem bedeutenden Beitrag in der Literatur über Glück und Lebenszufriedenheit macht.

Marc Schulz' Buch "The Good Life" ist eine faszinierende Reise durch die verschiedenen Facetten des menschlichen Verlangens nach einem erfüllten Leben. Schulz nimmt den Leser mit auf eine Reise, die von persönlichen Anekdoten bis hin zu philosophischen Betrachtungen reicht, um das Konzept des "guten Lebens" zu erforschen. Was dieses Buch besonders macht, ist Schulz' Fähigkeit, komplexe Ideen in einer zugänglichen Sprache zu präsentieren. Er verbindet persönliche Erfahrungen mit Erkenntnissen aus der Psychologie, Philosophie und Neurowissenschaft, um ein umfassendes Bild davon zu zeichnen, was es bedeutet, ein erfülltes Leben zu führen. Besonders beeindruckend ist die Vielfalt der Themen, die Schulz behandelt. Von Glück und Zufriedenheit über Selbstverwirklichung bis hin zu zwischenmenschlichen Beziehungen deckt er ein breites Spektrum ab und gibt dabei wertvolle Einblicke und praktische Ratschläge. Darüber hinaus ist "The Good Life" nicht nur informativ, sondern auch inspirierend. Schulz ermutigt den Leser, über die eigenen Lebensziele und Prioritäten nachzudenken und Wege zu finden, sie zu verwirklichen. Ein kleiner Kritikpunkt könnte sein, dass manche Abschnitte etwas zu breit gefächert sind und tiefergehende Analysen vermissen lassen. Dennoch überwiegt die Stärke des Buches, da es eine ausgezeichnete Einführung in das Thema bietet und den Leser dazu anregt, tiefer zu graben. Insgesamt ist "The Good Life" von Marc Schulz ein empfehlenswertes Buch für alle, die sich für die menschliche Natur, Glück und Erfüllung interessieren. Es ist eine inspirierende und erkenntnisreiche Lektüre, die lange nach dem Lesen zum Nachdenken anregt.

"The Good Life ... und wie es gelingen kann" von Robert Waldinger ist ein bemerkenswertes Buch, das auf der Harvard-Studie über die Entwicklung des Erwachsenenlebens basiert – einer der längsten und umfassendsten Langzeitstudien der Geschichte. Dieses Buch hat mich von Anfang an gefesselt und begeistert. Waldinger und sein Team haben über Jahrzehnte hinweg das Leben von Hunderten von Menschen untersucht und dabei tiefgehende Erkenntnisse darüber gewonnen, was wirklich zu einem erfüllten und glücklichen Leben führt. Die zentralen Erkenntnisse aus dieser Studie sind in diesem Buch auf eine zugängliche und inspirierende Weise zusammengefasst. Was mich besonders beeindruckt hat, ist die Art und Weise, wie Waldinger wissenschaftliche Erkenntnisse mit persönlichen Geschichten und Anekdoten verbindet. Dies macht die Theorie nicht nur verständlich, sondern auch greifbar und anwendbar im eigenen Leben. Das Buch zeigt auf eindrucksvolle Weise, dass Beziehungen und soziale Verbindungen der Schlüssel zu einem glücklichen und erfüllten Leben sind. Während einer schwierigen Phase meines Lebens fand ich in diesem Buch Trost und Orientierung. Es half mir, meine Prioritäten neu zu ordnen und die Bedeutung von zwischenmenschlichen Beziehungen und sozialer Unterstützung zu erkennen. Die praktischen Ratschläge und die tiefen Einsichten, die Waldinger bietet, haben mir persönlich geholfen, mich auf das Wesentliche zu konzentrieren und meine Lebensqualität zu verbessern. Ein weiterer Pluspunkt des Buches ist die positive und ermutigende Botschaft. Waldinger betont, dass es nie zu spät ist, Veränderungen vorzunehmen und in Beziehungen zu investieren. Diese Hoffnung und Zuversicht haben mich motiviert, aktiv an meinem Wohlbefinden zu arbeiten. "The Good Life ... und wie es gelingen kann" ist nicht nur ein wissenschaftlich fundiertes Werk, sondern auch ein praktischer Ratgeber für jeden, der auf der Suche nach einem erfüllten und glücklichen Leben ist. Waldingers klare und einfühlsame Schreibweise macht das Buch zu einem wertvollen Begleiter für alle, die sich inspirieren lassen und positive Veränderungen in ihrem Leben anstreben möchten. Insgesamt ist "The Good Life ... und wie es gelingen kann" ein herausragendes Buch, das ich jedem wärmstens empfehlen kann. Es verdient eine hohe Bewertung und ist ein wertvolles Werkzeug für persönliches Wachstum und Wohlbefinden.

Bücher, wie diese, lese ich zur Abwechslung sehr gerne. Aus diesem Grund war ich sehr gespannt, was dieser Bestseller aus den USA zu bieten hat. Und darum geht es: Was ist der Schlüssel zu einem guten Leben? Diese Frage beschäftigt alle Menschen und auch die längste je durchgeführte Glücksstudie weltweit. Die Harvard Study of Adult Development verfolgt das Leben ihrer Teilnehmer*innen seit mehr als 80 Jahren. Das einzigartige und aufschlussreiche Ergebnis dieser Studie findet sich in »The Good Life« wieder. Es handelt von der Macht unserer Sozialkontakte und Beziehungen, ihrem Einfluss auf unsere Gesundheit und Zufriedenheit und wie wir durch sie Geist, Körper und Seele schützen können. Außerdem erklären Robert Waldinger und Marc Schulz, wie es möglich ist, starke Beziehungen – zur Partner*in, zu Freunden oder Kolleg*innen – aufzubauen, zu führen und dadurch erfüllter und zufriedener zu leben. Ganz im Fokus dieses Buches stehen die menschlichen Relationen, die man tagtäglich pflegt. Es war sehr interessant zu sehen, wie die Studie aufgebaut hat und wie die Autoren auf die einzelnen Aspekte eingehen. Manche Aspekte waren mir durch andere Werke bekannt, jedoch habe ich auf der anderen Seite viele neue Sachen erfahren, wie ich die Beziehung zu anderen Menschen besser gestalten kann. Schön fand ich bei dem Buch, dass es meiner Meinung nach, nicht zu theoretisch aufgebaut worden ist. Es lag ein erfrischender Schreibstil, wodurch man gut durch die Seiten gekommen ist. Zudem hat das theoretische Thema mich oft motiviert, selbst die Dinge so umzugestalten, um noch ein besseres Leben zu führen. Es liegt somit eine gute Mischung zwischen Theorie und Praxis vor. Schlussendlich kann ich dem Buch auch gute starke vier Sterne geben. Es lohnt sich - besonders, weil es auch ein nachvollziehbarer Bestseller ist!