Umwelthormone – das alltägliche Gift von Katharina Heckendorf

Katharina Heckendorf Umwelthormone – das alltägliche Gift

Als »Zeitbomben für die menschliche Gesellschaft« bezeichnen führende Wissenschaftler die »Endokrinen Disruptoren« – jene Schadstoffe, die im Körper wie Hormone wirken und die inzwischen überall enthalten sind. Diese Schadstoffe schaden uns Menschen und werden für Fettleibigkeit, Diabetes, Krebs und Unfruchtbarkeit verantwortlich gemacht. Was sie so gefährlich macht: Sie sind in unserer Umwelt und unserem Alltag omnipräsent: Verpackungen, Lebensmittel, Kosmetik, Waschmittel, Textilien … die gefährlichen Schadstoffe stecken fast überall, und es ist kaum möglich, ihnen zu entgehen.

Doch es gibt Möglichkeiten, den Kontakt zu reduzieren. Katharina Heckendorf liefert wertvolle Hilfestellungen, wie man die Gifte im Alltag vermeiden kann. Dabei sind alle Tipps selbst erprobt und getestet – vom Deo bis zum Waschmittel.

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Leserstimmen Das sagen andere LeserInnen

  • Von: Moinseetretboot

    Wer kennt es nicht: die Pfandflaschen stapeln sich schon wieder zu Hause, das Gemüsenetz wurde beim Einkaufen mal wieder vergessen und da es heute schnell gehen musste, kam ein Tiefkühlgericht aus der Tüte in die Pfanne… Ich bin dank dieses Buches jetzt sensibilisiert für die Gefahren, die durch Plastik für mich oder die Umwelt drohen. Die werden nämlich in Katharina Heckendorfs Buch „Umwelthormone – das alltägliche Gift“ beschrieben. Sie erklärt zunächst, was Umwelthormone eigentlich sind und was sie so gefährlich macht. Im Anschluss regt sie an, was Politik und Gesellschaft besser machen könnten und gibt viele hilfreiche Tipps, um die Gefahren zu minimieren. Es gab außerdem relativ große Teile über Müll, Konsumverhalten und die Tierwelt, die ich so nicht erwartet hatte. Positiv hervorheben möchte ich zunächst das nette Format und die gute Formatierung. Das Buch ist für jeden zugänglich, da die Autorin viel erklärt. Wer nicht ungefähr weiß, was Hormone sind, wird sich dieses Buch aber wahrscheinlich sowieso nicht zulegen. Zwischendurch waren es zwar schon viele Fachwörter und ich musste mich sehr konzentrieren, aber dafür habe ich viel Neues gelernt. Vor allem die Schadstoffampel hat mein Einkaufsverhalten verändert. Aber auch für jede andere Konsumart gibt die Autorin gute Tipps an die Hand, um sein Verhalten tatsächlich zu ändern. Man findet einige sehr hilfreiche Listen, Rezepte und Übersichten. Gestört hat mich allerdings, dass sie gegendert hat. Meine Gedanken sind dann nämlich immer zu den ganzen Diskussionen abgedriftet. Und auch, wenn es ohne Sternchen war, wurde mein Lesefluss schon sehr gestört. Thematisch war es aua. Es wäre schöner, die Augen vor den Gefahren zu verschließen und genau so weiterzuleben, wie bisher. Aber gerade deshalb kann ich das Buch weiterempfehlen.
  • Von: diebecca

    ​In dem Buch Umwelthormone das alltägliche Gift von Katharina Heckendorf geht es um Umwelthormone, die in unserem Körper großen Schaden anrichten können. Fast überall begegnen sie uns: Sie lösen sich aus Verpackungen und gehen in unsere Nahrungsmittel über. In Kosmetika und Putzmittel, in Matzratzen und Fußböden oder auf unseren Lebensmitteln, weil dort Pestizide zurückbleiben. Sogar im Kinderspielzeug. Dieses Buch hilft uns, wo wir die Stoffe finden, wie sie uns krank machen und wie die Umstellung gelingt. Das Cover zeigt gleich einige Beispiele, der Titel klingt interessant. Das Buch lässt sich gut lesen. Es wird viel Hintergrundwissen vermittelt, auch viele Ergebnisse von Studien aus Wissenschaft und Forschung. Wir erfahren, welche Umwelthormone es gibt und wie die Stoffe wirken. Man lernt, wo es vorkommt und wie man es vermeiden kann. Wir erfahren auch viel über die Chemiebranche, die Lobby und die Politik. Tabellen verdeutlichen das ganze ab und zu. Es gibt Rezepte, um Putzmittel und Kosmetika ohne Umwelthormone selbst herzustellen. Am Ende gibt es noch Lesetipps und weiterführende Links. Ein sehr interessantes Buch, in dem die Autorin sehr viel über ihre eigene Erfahrung berichtet. Ehrlich gesagt hat es mich auch ein bisschen schockiert, dass man diesen Stoffen so ausgeliefert ist und es teilweise wenig Alternativen gibt.
  • Von: home_is.where.the.heart_is

    Der Buchtitel sticht einem auf dem Buchcover sofort ins Auge. Das Buch ist in 10 Kapitel unterteilt, sodass man sich schnell zurecht findet und dadurch auch querbeet lesen kann. In der Klappe werden zu Beginn gleich die 7 Recyclingcodes für Kunststoffe erklärt sowie ob diese Kunststoffe gemieden werden sollten oder unbedenklich sind. Es werden so gut wie alle Bereiche angesprochen wie z. B. Kosmetik, Putzmittel, Lebensmittel, Krankheit u. u. Viele unterschätzen die Gefahr bzw. den allerwenigsten ist bewusst das z. B. ein Coffee-to-go-Becher mit einer dünnen Plastikschicht überzogen ist, aus der sich besonders bei Hitze Schadstoffe lösen können. Viele solche Beispiele führt die Autorin Katharina Heckendorf dem Leser vor die Augen. Welche Materialien sich hinter den Recyclingcodes erfährt man in diesem Buch ebenso. Natürlich gibt die Autorin auch wertvolle Tipps zu giftfrei wohnen, stellt alternativen vor und spricht an welche Produkte man komplett meiden sollte. Ein Thema mit dem ich mich schon lange beschäftigte und wieder konnte ich durch dieses Buch was dazulernen. Wenn jeder sich auch nur einen kleinen Teil davon zu Herzen nimmt, so kann man schon was erreichen. Natürlich müssen hierzu auch die Industrie und die Konzerne ihren Teil dazu beitragen, denn alles umzusetzen wie im Buch beschrieben ist schon heftig. Fazit: Ein interessantes Aufklärungsbuch zu einem brisanten Thema.
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