Wer wir sind von Stefanie Stahl

Stefanie Stahl Wer wir sind

Bauplan für die Seele

Wie funktioniert der Mensch? Gibt es einen Bauplan für die Psyche, ein geistiges Grundgerüst, das alle Menschen teilen? Bestseller-Autorin Stefanie Stahl liefert faszinierende Einblicke in das Zusammenspiel von Wahrnehmung, Bewusstsein und Verhalten. Leichtfüßig und fundiert erklärt sie, warum Glücksgefühle unsere Lebensdroge sind, wie subjektiv die Wahrnehmung von der Welt ist und wie sich durch Erziehung und Erfahrungen das Selbstbild formt.
Spannende Protokolle aus der Therapiepraxis sowie wertvolle Impulse zur Lösung seelischer Konflikte machen diese Reise in unser Innerstes zu einem wahren Erlebnis.
Ein umfassender Einblick in unsere innere Schaltzentrale von Deutschlands Psychologin Nr. 1.

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Leserstimmen Das sagen andere LeserInnen

  • Von: Pia

    Wow, eines der besten Bücher, die ich je gelesen habe. Ich mag Stefanie. Sie weiß so viel, was einem immer hilft. Dieses Buch war so interessant, das ich es nicht aus der Hand legen wollte. Wer wir sind. Das hat sich bestimmt jeder schon einmal gefragt! Wer sind wir? Wie ticken wir? Warum verhalten wir uns so, wie wir sind? Was hat die Kindheit damit zu tun. Was steuert uns? Gibt es einen Bauplan für die Psyche? Warum sind Glücksgefühle unsere Lebensdroge? Wie formt sich das Selbstbildnis durch Erziehung und Erfahrungen? Spannende Protokolle aus der Therapiepraxis und wertvolle Impulse zur Lösung seelischer Konflikte. Eine kleine Bibel für mich, die ich bestimmt noch ein paar Mal lesen werde. Sehr interessantes, hilfreiches und sehr wertvolles Buch. Sehr lesenswert für die, die wissen wollen, wie wir Menschen ticken. Ich habe es super gerne gelesen. Werde noch weitere Bücher von ihr lesen wollen. Absolut tolles Buch und sehr empfehlenswert.
  • Von: Libertine Literatur

    Aus den Buchläden und Büchereien ist Stefanie Stahl schon lange nicht mehr wegzudenken. Vor allem ihr Werk ›Das Kind in dir muss Heimat finden‹ ist vielen bekannt, obwohl die Autorin bereits einige weitere Bücher geschrieben hat. Ihre Themen? Vor allem die Beziehung zum Schattenkind, Selbstwertgefühl und Bindungen im Allgemeinen. ›Wer wir sind‹ folgt jedoch einem anderen Aufbau als manche ihrer bisherigen Bücher. Im ersten Teil, der fast die Hälfte des Buches ausmacht, vermittelt sie jede Menge wissen über die Psychologie, wie der Mensch funktioniert und warum beispielsweise Bindung so wichtig für den Menschen ist. Im zweiten Teil teilt sie interessante Fallgeschichten aus ihrer psychotherapeutischen Praxis, in denen sich viel von dem wiederfinden lässt, was sie im ersten Teil beschrieben hat. Der dritte Teil erinnert wohl am stärksten an einige ihrer bisherigen Bücher wie ›Das Kind in dir muss Heimat finden‹. Darin tummeln sich Ideen, Tips und die ihrer Meinung nach wichtigsten Lösungsansätze aus der Psychotherapie. Hier können die Lesenden also nicht nur theoretisches Wissen erlernen, sondern auch Ideen für die praktische Umsetzung entwickeln. »Wir brauchen eine Vorstellung davon, was für ein Mensch wir sein wollen und wozu wir unser Leben nutzen wollen. Sonst verlieren wir uns über kurz oder lang in Orientierungslosigkeit.« Wer mehr darüber erfahren will, wie die Psyche funktioniert, kann gerne einen Blick in ›Wer wir sind‹ werfen. Natürlich beschäftigt sich Stahl darin nicht mit allen Bereichen der Psyche und der Psychologie. Doch wer sich besonders für Fragen des Selbstwertes, des Selbstschutzes und der Bindung interessiert, wird fündig. So manches ist bereits aus anderen Büchern der Autorin bekannt, da sich beispielsweise ›Jein!‹ und ›Vom Jein zum Ja!‹ schwerpunktmäßig mit dem Thema Bindungsangst auseinandersetzen und dafür natürlich auch von dem Wissen über Bindung etwas vermittelt werden muss, das auch hier genannt wird. »Zentrales Element unseres psychischen Bauplans ist also, dass wir fühlen. Und zwar am liebsten gut! Wir streben nach Glück wie nach einer Droge.« ›Wer wir sind‹ ist für jene geeignet, die gerne reflektierend mehr über sich erfahren wollen. Vor allem der dritte Teil des Buches liefert Ideen, die umgesetzt und ausprobiert werden können. Stahls Schreibweise ist klar, nah und warm. Sie benennt die Dinge direkt, ist zugewandt und wirkt dabei ausgesprochen sympathisch auf mich. Ich lese ihre Bücher gerne und jedes Mal viel zu schnell. Dennoch sollte man sich etwas Zeit für sie nehmen, damit die Wissensinhalte mehr als nur theoretisches Wissen werden und auch im Leben Anwendung finden können. »Wenn unsere inneren Erwartungen und Wünsche von der Realität abweichen, dann entsteht Inkonsistenz. Auf der Gefühlsebene erleben wir Inkonsistenz als eine Form der inneren Anspannung.« ›Wer wir sind‹ enthält viel interessantes Wissen, vor allem über Themen wie Bindung und Selbstwert. Es handelt sich nicht um ein gewissermaßen steriles Lehrbuch der Psychologie, sondern um ein Sachbuch im zugewandten Ton. Ich bin schon gespannt, was Stahl als nächstes schreiben wird.
  • Von: Janine

    Wer wir sind ❤️🙏 Wie wir wahrnehmen und fühlen 🌌💭 So meine Lieben, heute möchte ich meine Eindrücke für dieses tolle Buch 📖(Hörbuch) 📀🎧mit euch teilen! @stefaniestahl beschreibt in diesem Buch sehr gut und verständlich wie wir Menschen funktionieren, aufgrund ihrer jahrelangen Erfahrung mit Patienten und auch ihrer starken Interesse der menschlichen Psyche, ist sie meiner Meinung nach eine Spezialistin auf dem Gebiet #psychologie Aufgrund meiner #persönlichkeitsentwicklung interessiere ich mich sehr für die #psyche des Menschen um vorallem mich selbst besser zu verstehen und mich zu analysieren, wobei ich da immer noch der Auffassung bin, das Personen in meinem engeren Umfeld mir oft und viel Hilfestellung geben können, um mich besser zu verstehen - bei den Menschen die dich lieben bekommst du auch gesagt was man nicht unbedingt hören möchte 🙄🤷‍♀️ Ich habe Weihnachten Gespräche geführt mit einer mega tollen Seele führen dürfen und solche Momente sollte man wertschätzen und dankbar dafür sein #dankbarkeit Auch die Autorin des Buches, redet nichts schön und man wird auch mit unangenehmen Gefühlen auseinander gesetzt, was für mein Empfinden extrem wichtig ist!! Eigentlich lese ich lieber Bücher über Psychologie, aufgrund meines Zeitmangels den ich in den letzten beiden Wochen hatte, und auch noch die nächsten Wochen habe, musste ich auf das #hörbuch zurückgreifen 🎶🎧🙏 Aber bei langen Autofahrten die ich regelmässig habe, ist das optimal 📀🎶 Ich bin in einem Prozess bei dem mir die #psychologie und die #spiritualität mega helfen. Ich habe #vertrauen auf meinem Weg des Lebens und diese Werke unterstützen meinen Weg enorm 🙏 auch ihr Podcast #stahlaberherzlich ist sehr zu empfehlen 🎧🎶 Das Buch bekommt von mir 5 von 5 Sternen ⭐⭐⭐⭐⭐ Großer Dank geht an@bloggerportal und @hoerverlag für das tolle Rezensionsexemplar #psyche #psycho #hsp #bookstagram #bookstagramgermany #göttlichestiming #persönlicheswachstum #urvertrauen #innereskind #persönlichkeitsarbeit #selbstwert #hochsensibel #hochsensibilität #bookstagramdeutschland #heilung #healing #ichbingenug #ichbinliebe #ichbinwertvoll #harz #auszeit #weihnachten #seelengespräche