Die Body Bible für Frauen von Emma Ross, Baz Moffat, Bella Smith

Emma Ross, Baz Moffat, Bella Smith Die Body Bible für Frauen

Die Erkenntnisse zu Fitness und Gesundheit, nach denen sich unsere Angewohnheiten, Sportpraktiken und Essensvorsätze richten, basieren bis heute fast ausschließlich auf Studien mit Männern. Dass Frauenkörper anders ticken, ist uns allen klar, doch fehlt den meisten Frauen das Wissen, um das Beste für ihren Körper zu tun und das Beste aus ihm rauszuholen. Jetzt gibt es das umfassende Werk für alle Frauen, die sich in einem fitten, gesunden Körper wohlfühlen wollen – und das in allen Phasen ihres Lebens. Von den Geheimnissen des zu oft vernachlässigten Beckenbodens zu den besonderen Verletzungsgefahren und Nahrungsbedürfnissen von Frauen bis hin zu den erstaunlichen Auswirkungen des weiblichen Zyklus und wie man sie sich zunutze machen kann: Hier finden Frauen alles, was sie über ihren Körper wissen müssen.

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Leserstimmen Das sagen andere LeserInnen

Von: lalaundfluse

Echter Feminismus! Was kann der weibliche Körper und wie gehen wir am besten damit um. Fitness, Gesundheit oder auch einfach die Akzeptanz. Ein sehr umfangreiches und wirklich weibliches Werk. Es gibt biologische Unterschiede und genau darum geht es.
Von: Hörbuch Junkies

Ein tolles Hörbuch mit vielen neuen Erkenntnissen speziell für Frauen, die ihren Körper besser verstehen wollen und seine Bedürfnisse kennenlernen wollen. Dabei wird auf viele Notwendigkeiten eingegangen, die viele Frauen sicherlich bisher nicht kannten und auch darauf, dass das Thema Menstruationszyklus lange ein Tabuthema war, über das nicht mehr als nötig geredet wurde. Zum Download gibt es noch ein pdf-Dokument, in dem man wichtige Informationen nachlesen kann. Gelesen wird das Hörbuch von Charlotte Puder. Sie studierte Schauspiel und arbeitet freischaffend im Bereich Film, Theater und Fernsehen. Es gelingt ihr, den Sachtext mitreißend zu lesen, so dass der Hörer zu jeder Zeit Lust hat, weiter zu hören, ohne dass die vielen Fakten langweilig werden. Gerade im Bereich Sachbuch ist es wichtig, interessant und mitreißend zu lesen und das gelingt Charlotte Puder hervorragend. Fazit Ein Hörbuch voller interessanter Informationen, bei dem sicherlich für jeden Interessierten etwas Neues dabei ist.