Unsere 7 Sinne – die Schlüssel zur Psyche von Rüdiger Braun

Rüdiger Braun Unsere 7 Sinne – die Schlüssel zur Psyche

Was unsere 7 Sinne mit der Seele zu tun haben

Hören, Sehen, Schmecken, Riechen, Tasten, Fühlen, Körperbalance – darüber verbinden wir Innen und Außen. Durch unsere Sinne begreifen wir überhaupt erst das, was uns umgibt und wir können sie schärfen und verändern. Auf diese Weise lassen sich unser Erleben und unsere Gefühle beeinflussen. Es ist der direkteste Zugang, um Psyche und Intuition zu stärken.

Der Wissenschaftsjournalist Rüdiger Braun lädt ein zu einer Reise über die Sinne zur Seele mit Exkursionen in moderne Forschungslabors, zu Coaching-Experten und Spitzenköchen. Eine Reihe von Übungen gibt Anstöße wie sich Sinnesleistungen überprüfen und trainieren lassen, um mehr Achtsamkeit im Alltag zu erfahren.

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Leserstimmen Das sagen andere LeserInnen

Von: psycheundislam

Rüdiger Braun ist Wissenschaftsjournalist und Systemischer Coach. Er schreibt in seinem Buch „Unsere 7 Sinne: die Schlüssel zur Psyche – Wie die Wahrnehmung unsere Emotionen beeinflusst“ über den Einfluss unserer Sinne auf unsere psychische Gesundheit und unser Bewusstsein. Durch eine Weiterbildung im Bereich „Expressive Arts“ bin ich zum ersten Mal in Berührung mit dem Thema der Sinnesaktivierung gekommen. In der praktischen Umsetzung durfte ich dann erfahren, wie heilend dieser Prozess sein kann. In diesem Buch heißt es: „Wenn sich jemand aus der körperlichen Erstarrung löst, kommen auch in der Seele Prozesse in Gang. Mancher kann sich erst dadurch aus seinen eingefahrenen psychischen Mustern herausbewegen.“ Dieses Zitat fasst grundlegend zusammen, wie wichtig es ist, die Sinne zu aktivieren. Braun berichtet neben den Erklärungen der physiologischen Mechanismen auch über verschiedene Therapieformen, die im heutigen klinischen Kontext angewandt werden, wie z.B. Musik-, Aroma- oder Kunsttherapie. „Unsere 7 Sinne“ hat mich inhaltlich sehr bereichert und legt dar, wie wichtig es ist, den Körper, die Seele und natürlich die Sinne als Ganzes zu betrachten.
Von: cornflake112

Dieses Buch ist sehr interessant geschrieben. Es vermittelt, wie die Wahrnehmung unsere Emotionen beeinflusst und welche Vorgängen im Innersten des Körpers ablaufen. Sehr zu empfehlen!!
Von: Leseratte aus dem Norden

Ein verständlich und spannend geschriebenes Werk. Es fasst den aktuellen Stand verschiedener Fachgebiete zusammen, ohne sich im Detail zu verlieren. Wie der Titel nahelegt, besteht der Anspruch nicht allein darin, den Leser über Aufbau und Funktion der bekannten fünf Sinne – sehen, hören, schmecken, riechen und fühlen – aufzuklären. Mit der Zählung von „sieben“ Sinnen will der Autor verdeutlichen, dass man auf jeden Fall mindestens noch zwei Sinne hinzunehmen muss, nämlich den Gleichgewichtssinn und die Intuition. Ein pragmatischer Ansatz, denn eigentlich werden bis zu 380 Sinne gehandelt. Rüdiger Braun will uns Lesern klar machen, dass wir einen reichen Schatz an Rezeptoren haben, mit dem wir die Welt um uns wahrnehmen. Und dass diese Wahrnehmung die Grundlage dafür ist, wie wir uns fühlen, wie wir die Außenwelt beurteilen, und wie wir infolgedessen handeln. Das beste Sachbuch, das ich seit Jahren gelesen habe!